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segunda-feira, 30 de março de 2015

Semana do camandro...

Pois bem, começa a semana da despedida. 

Nove meses depois, a trabalhar no que se gosta, está a custar-me horrores ir embora. Fui feliz aqui, podia fazer isto para o resto da vida.
Mas estive aqui porque estava a receber subsídio de desemprego e pude fazer um CEI (contrato de emprego inserção), senão talvez não tivesse essa oportunidade. Estou triste, frustrada e com medo do futuro. A esperança esteve presente quase até ao final, apesar de só me terem deixado em banho-maria. Depois percebi, por mim, que não ía dar em nada. Gostava que me tivessem dito claramente: Não vais ficar. Mas ninguém o fez e deixaram-me andar a criar expetativas, ansiedade e stress.

Agora só quero que acabe. Por sorte esta semana acaba na 5ª feira. É como a história do penso rápido, dói menos se tirarmos de uma só vez!

Não sei se voltarei a trabalhar como Assistente Social. Ando às voltas a ver se consigo receber outro apoio da Segurança Social para tentar fazer outro CEI (pois, no meu caso preciso de subsídios para poder trabalhar porque hoje em dia as instituições além dos estágios habituais, só aceitam fazer estes CEI’s porque têm vantagens e zero comprometimento). A semana passada também foram aprovados uns novos estágios para pessoas com mais de 31 anos, vou ver se encaixo no perfil e ver se pode ser uma possibilidade para mim.


Isto é a merda de país que temos. O Estado anda a pagar subsídios às pessoas para elas poderem trabalhar. Não seria mais fácil permitir às autarquias a contratação e serem elas a ter os encargos financeiros? Ou apoiar as instituições de solidariedade social para que façam contratos de trabalho, em vez de estágios e CEI’s? São milhões de euros que estão a sair e para quê? No final poucos mantêm o posto de trabalho. Regra geral, saltamos fora e entra outro. Como no meu caso. 

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Finalmente, decidi conhecer o Grey!

Ele brinca e eu aproveito para ler ;)


Esta coisa dos romances eróticos preencheu o panorama nos últimos tempos e aquela febre que se via por todo o lado teve o efeito contrário em mim: não tinha curiosidade nenhuma em experimentar este género literário.
Até que surgiu o filme e o maridão quer ir ver o filme. E confesso, também tinha curiosidade. Nesse caso, aproveitei a onda e pensei: vou arranjar os livros. A modos que no fim de semana passado despachei o primeiro. O que dizer?
Lê-se muito rápido. É diferente do que já tinha lido até então e até tem alguns aspetos que (a serem desenvolvidos) poderão ser interessantes e dar um empurrão na história. Chegou a uma altura em que, confesso, estava farta de sexo, sexo, sexo. Era mais do mesmo. No inicio suscita curiosidade porque não estou propriamente familiarizada com as práticas Sadomasoquistas lol! Mas depois...enjoa um pouquito!
Este fim de semana devo começar a ler o segundo e sábado vamos ao cinema (de algumas opiniões de pessoas que leram o livro, deixou muito aquém)! Vamos lá ver se vale a pena!

Opiniões desse lado?

 

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

A Escolha de Yasmeena - OPINIÃO




Yasmeena é afortunada. Tendo nascido no seio de uma família árabe, uma cultura com preconceitos profundamente enraizados relativamente às mulheres, teve a sorte de ter um pai que não se envergonha de ter uma filha mulher e que se orgulha da beleza e inteligência da filha e que a apoia quando esta decide ter alguma independência e dá prioridade a arranjar um trabalho em vez de um casamento, como acontece na grande maioria das famílias árabes.
Yasmeena consegue trabalho numa companhia aérea e conhece vários países pelo mundo fora. Até uma colega de Yasmeena lhe pedir para trocar um voo e a sua vida mudar para sempre. A nossa heroína vê-se encurralada no Kuwait, no dia que este é invadido pelo Iraque e está longe de imaginar o que lhe está para acontecer. 

Ainda que tenha amigos numa família kuwaitiana que lhe dá guarida, ao apoiar a resistência, ela acaba por ser capturada e levada para uma prisão de mulheres, um circo de horrores onde mulheres são abusadas dia e noite por soldados iraquianos, verdadeiros criminosos que violam, agridem, mutilam e, quando não querem mais aquela mulher, executam-na e pedem outra para usarem e se servirem.
Este livro mostra-nos a dura realidade da guerra, mostra-nos que em todas as guerras, a violação de mulheres acontece, independentemen te do extrato social, da cor da pele ou da idade. A escrita não poupa pormenores e é difícil alguma vez esquecer os relatos que li neste livro, quase como se sentisse o cheiro daquela prisão, o terror daquelas mulheres, o fedor daquelas celas, a falta de condições para as mulheres que todos os dias eram abusadas e que mal conseguiam passar o corpo por água.
Yasmeena preferiu usar a inteligência e a astúcia para quebrar o seu carcereiro. Tal como a autora, considero-a uma heroína, mas Yasmeena carrega o peso da tradição familiar e da cultura árabe. Sabe que sempre será vista como culpada pela sua violação e por tudo o que fez, apenas para sobreviver. Ela fez uma escolha.
Lana, outra prisioneira, com apenas dezasseis anos, decide que vai lutar enquanto viver contra o monstro que, três vezes por dia, a viola e a agride, quase até à morte. Um sádico pervertido que tem prazer em ver aquela menina a definhar, a gritar e a morrer lentamente. Uma história demasiado perversa, mas que infelizmente foi real. Tudo o que a autora nos relatou é verídico. Aconteceu e continua a acontecer em todo o mundo.

É uma leitura extremamente emotiva e forte a vários níveis. Deixa-nos perplexas, indignadas e revoltadas por estas coisas continuarem a acontecer. 
Gostava que a autora nos tivesse dado certezas quanto ao destino de Yasmeena. O que decidiu depois a nossa heroína, depois de se ter salvo? Pelo menos essa certeza temos, que sobreviveu ao inferno.
A autora partilhou com o leitor várias fotografias e, no final, também nos fez um resumo do contexto histórico do Kuwait e do Iraque. Gostei imenso de ficar a saber um pouco mais sobre a história e os conflitos nestes países e agradeço à escritora por o ter feito.

Um livro que devia ser de leitura obrigatória. Mesmo para quem não gosta deste género de livros, é uma obrigação saberem da existência destas atrocidades.

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

O Olhar de Sophie - Opinião


 
Ler Jojo Moyes é por norma, sinónimo de uma grande leitura. O Olhar de Sophie não fugiu à regra. Foi uma leitura intensa e viciante, com uma narrativa que me prendeu desde início. Apaixonei-me por Sophie e Edouard: pela coragem e bravura dela, pelo amor que os unia e lhes dava força para superar um cenário de miséria e degradação.
Os romances históricos são o meu género literário de eleição e Jojo Moyes é mestre em torná-los numa leitura inesquecível, em que os personagens ficam na nossa cabeça muito depois de termos virado a última página.  
 
Édouard e Sophie estão a viver em Paris e quando ele é chamado para combater, ela decide juntar-se aos irmãos e sobrinhos para ajudar a família e não estar sozinha nesta época de Guerra. Quando Sophie e a família é obrigada a receber os alemães e a cozinhar para eles, a pequena vila de Peronne não vê isto com bons olhos, apesar de saber que não lhes restam opções. Sophie é astuta e na situação que se encontra vai correndo riscos para apoiar os que a rodeiam mas ainda assim começa a ser vista com maus olhos pelos vizinhos. Até que, por Edouard, toma uma decisão que acaba por a levar ao abismo e é levada pelos alemães. Esta cena está descrita de forma tão realista que sofri por Sophie e pelo seu futuro. A pequena Édith, cuja mãe também já foi levada pelos alemães vê o seu elo ao mundo desaparecer com o desaparecimento de Sophie e isto permite-nos refletir sobre o sofrimento que milhares de pessoas passaram durante a Primeira Guerra, ao serem despojadas de tudo o que tinham, ao serem separados das suas famílias e obrigados a viver em condições terríveis.

As descrições são feitas de forma tão real, tão intensa, que é impossível ficarmos indiferentes a tamanho sofrimento e provações.
 
De um momento para o outro a autora inicia a segunda parte do livro, o momento presente. E nesta fase eu só queria saber do que aconteceu a Sophie, não queria saber de Liv, a nova personagem que a autora introduziu no presente. Mas logo este desinteresse desapareceu porque Liv tem um quadro muito especial em sua posse, que herdou do marido e que é nada mais nada menos que o quadro que Edouard pintou de Sophie e era a única recordação que tinha dele. Desta forma vamos conhecendo a história de Liv, uma mulher viúva que ao fim de alguns anos sozinha, conhece Paul que entra na sua vida e a faz despertar para o amor, mas ao mesmo tempo arrisca-se a perder a coisa mais preciosa que tem na sua vida, o quadro. Assim, vamos acompanhando o desenrolar dos acontecimentos na vida de Liv e a história do que aconteceu a este quadro e à nossa heroína Sophie. A autora soube relacionar a vida destas duas mulheres, com décadas a separá-las, de forma sublime e encantadora.
 
Uma leitura inesquecível que recomendo sem reservas.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Quem gosta de caril?


Eu sou uma apaixonada, não só por caril como por todo o tipo de especiarias e ervas aromáticas!
Esta receita é super fácil (normalmente as minhas escolhas recaem em receitas fáceis e rápidas) e é deliciosa!!
Refogado normal, depois as especiarias (na foto falta o caril) e pimento vermelho. Peixinho lá para dentro e por fim leite de coco light. Podem e devem acrescentar miolo de camarão que fica muito bem (não tinha cá em casa)!






quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Salmão!


Com os legumes que falei ontem, aproveitei na altura e tirei um pouco para fazer esta receita.
Estou ansiosa para provar ;)
Legumes chineses com posta de salmão selvagem (um fio de azeite e pimenta) em papelote!



 
 

Depois é só fechar o embrulho e levar ao forno ;)
Bom apetite!!

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Aprovado!

Comprei esta mistura de legumes chineses no continente (também há do género no pingo doce e no lidl) e para mim são muito práticos!
Vão para o wook diretamente do congelador, tempera-se com ervinhas e especiarias (também fica bem com um pouco de molho de soja) e em poucos minutos estão prontos!
Costumo fazer o pacote todo, uso uma parte nos dois dias seguintes e congelo mais duas porções!
Já conheciam?



segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Opções para pequeno-almoço!

Apesar do pequeno-almoço me saber lindamente, temos que ter opções para quando o organismo começa a pedir para variarmos!

Para essas situações (ou por exemplo o fato de ser fim de semana e querermos uma coisa diferente só porque sim), vou deixar o iogurte, a granola e as sementes de lado e optar por esta:

uma fatia de pão de centeio do lidl (fatiei e congelei) com queijo de barrar light e uma colher de doce sem açúcar. Acompanha com uma caneca de café!
 
 Outra opção que adoro são as panquecas, tenho que partilhas as últimas que experimentei, embora tento não fazer muita vez ;)
Quem gosta de papas de aveia são uma excelente opção para estes dias frios! Eu, infelizmente não gosto!

Alguém tem mais sugestões?

sábado, 17 de janeiro de 2015

Jantares light!

Esta primeira semana optei por jantares mais leves, para ajudar a eliminar gorduras e a desintoxicar o organismo depois de alguns abusos!
Como agora está frio as saladas não são opção para mim! No dia de férias que estive a cozinhar e a planear refeições deixei um creme pronto para comer à noite e às vezes ao almoço.

Portanto, o jantar tem sido um creme de legumes cremoso e escolho alguma coisa para acompanhar, como podem ver nas fotos ;)
Fico bem, saciada e bem alimentada! Se me deitar tarde poderia beber um chá e comer uns frutos secos por exemplo, mas por norma não preciso de cear.

Creme de Legumes com dois ovos mexidos, fiambre, cebola e salsa

Creme de Legumes com um Pão Thins, tomate às rodelas, fatia de presunto e queijo light ralado

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Fácil, rápido e saudável!


O tempo não é muito e tenho preferido dispor de duas ou três horas na cozinha e deixar alguns pratos feitos para depois levar para o trabalho e não ter de estar com essa preocupação!
Um dos que fiz desta vez foi fácil e ficou bem bom!
É só fazer um refogado com cebola e azeite, depois juntar o frango cortado e temperar. Acrescentar os legumes (estes vão mesmo congelados), juntei também alguns cogumelos frescos, retificar temperos e está feito ;)








quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

LEITURAS 2014



JANEIRO:
1 - Quando o Cuco Chama - Robert Galbraith
2 - As Lágrimas de Lúcifer - James Thompson
3 - O amor é uma canoa - Ben Schrank
4 - Boda Mexicana – Sandra Sabanero
5 - Alma Rebelde – Carla M. Soares
6 - Feminino Singular - Sveva Modignani
7 - O Menino de Cabul - Khaled Hosseini


FEVEREIRO:
8 - Dias de Paixão - Sarah Pekkanen
9 - A Dança da Vida - Gustavo Santos
10 - Almas Gémeas - Alan e Irene Brogan
11 - O Barão - Sveva Modignani
12 - A Casa com Alpendre de Vidro Cego - Herbjorg Wassmo
13 - A Promessa - Lesley Pearse
14 - Uma Vida ao Teu lado - Nicholas Sparks
15 - As Gotas de um beijo - Carina Rosa

MARÇO:
16 - Os Níveis da Vida - Julian Barnes
17 - Tenho o Teu Número - Sophie Kinsella
18 - Cavalo de Fogo - Congo - Florencia Bonelli
19 - A Sentinela - Richard Zimler
20 - A Confissão da Parteira - Diane Chamberlain
21 - A Herança - Katherine Webb
22 - A Lista da Nossa Mãe - St. John Green
23 - O Fio Perdido - Patrícia Carreiro
24 - Espero Por Ti - Jennifer Armintrout
25 - Força de Vontade - James Patterson
26 - A Viela da Duquesa - Sveva Modignani

ABRIL:
27 - Já ninguém morre de amor - Diogo Amaral
28 - A Rapariga que roubava livros - Markus Zusak
29 - O Abrigo da Esperança - Debbie Macomber
30 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
31 - Apaixonada por um Milionário - Ruth Cardello
32 - Tatiana - Paullina Simons

MAIO:
33 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
34 - Sonhos de Papel - Ruta Sepetys
35 - Laços de Vida - Debbie Macomber
36 - Primeiro Amor - James Patterson
37 - A verdade sobre o caso Harry Quebert - Joel Dicker
38 - No canto mais escuro - Elizabeth Haynes
39 - Pensa Num Número - John Verdon
40 - Romance em Amesterdão - Tiago Rebelo

JUNHO:
41 - Para onde vão os guarda-chuvas - Afonso Cruz
42 - O Segredo do Meu Marido - Liane Moriarty
43 - Dez - Jorge Santos
44 - A Filha do Barão - Célia Loureiro
45 - Quando Éramos Mentirosos - E. Lockhart
46 - O Jogo de Ripper - Isabel Allende

JULHO:
47 - NYPD Red 2 - À Margem da Lei - James Patterson
48 - Tornado - Sandra Brown
49- Perdoa-me - Lesley Pearse
50 - Quando o Teu Coração Parou - Sarah Pekkanen

AGOSTO:
51 - Aço - Silvia Avallone
52 - Reencontro em Barcelona - Elizabeth Adler
53 - Enquanto Houver Estrelas no Céu - Kristin Harmel
54 - O Jardim das Memórias - Amy Hatvany
55 - Os Aromas do Amor - Dorothy Koomson
56 - A Minha Outra Metade - Marianne Kavanagh
57 - A Improvável Viagem de Harold Fry - Rachel Joyce

SETEMBRO:
58 - A Rainha Descalça -Ildefonso Falcones
59 - O Nadador - Joakim Zander
60 - Alexander - Paullina Simons
61 - O meu cão sobreviveu e eu também - Teresa Rhyne

OUTUBRO:
62 - Um Amor Perdido - Anna MacPartlin
63 - Até Que sejas Minha - Samantha Hayes
64 - A Primeira Vista - Nicholas Sparks
65 - Amanhecer ao Luar - Jude Deveraux

NOVEMBRO:
66 - Uma Casa no Campo - Elizabeth Adler
67 - Morte Numa Noite de Verão - Kjell Ola Dahl
68 - Paixão Sem Limites - Abbi Glines
69 - Uma Semana Para Te Amar - Monica Murphy
70 - Envolvidos - Emma Chase
71 - Em Segredo - Catherine McKenzie
72 - Noivas de Guerra - Anthony Capella

DEZEMBRO:
73 - És o Meu Destino - Lesley Pearse
74 - A Mulher de Verde - Arnaldur Indriðason
75 - Enrolados - Emma Chase


Objetivo atingido ;) bem longe dos cem e dos duzentos de outros tempos mas ainda assim foi bom!!

Começar bem o dia!


Voltar às rotinas significa deixar para trás as asneiradas e voltar aos bons hábitos, a começar logo de manhã.
Voltei à minha granola de manteiga de amendoim ao pequeno almoço (quando me levanto de noite para dar o leite ao baby tiro o pote do frio para, de manhã, estar à temperatura ambiente,) aos snacks a meio da manhã e tarde, ao drenante que me obriga a beber 1,5L de água por dia e às refeições saudáveis. (reservei uma tarde das férias para abastecer a dispensa, o frigorifico e o congelador e fiz algumas refeições para esta semana e para a próxima trazer para os almoços). Esse planeamento é meio caminho ;)
Iogurte grego ligeiro do LIDL (coloco um pouco de mel) e granola de manteiga de amendoim com frutos secos.

Comprei esta para experimentar ;)
Comprei este detox há uns tempos atrás e quero ver se lhe dou uso para ajudar a desintoxicar as gorduras e toxinas das festas ;)




 


 

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Férias terminadas!

 
 
Esta semana foi tempo de voltar à rotina. As férias foram boas, deu para fazer muita coisa que tinha planeado e isso é sempre uma vitória: estive com o meu filhote, arrumei tralhas que queria organizar há muito tempo, fui almoçar com o maridão, estivemos com amigos, fiz ronha, aproveitei (pouco) o sofá, diverti-me, cozinhei, tive momentos para refletir neste ano que agora começou!
Estou a ver se arranjo um bocadinho para vos bombardear com post's ;)
O regresso ao trabalho não foi bem como planeado: queria definir a minha situação com a pessoa responsável mas está doente e por isso tenho que esperar que venha; queria despachar algumas coisas que ficaram por fazer antes das férias mas trocaram-me as voltas e estamos a fazer o inventário da Loja Social (socorro!)!! Agora é terminar esta tarefa e voltar às minhas coisinhas!
Quanto ao resto, quero ver se tenho respostas entretanto!! O meu ano vai depender disso!
 
Continuação de boa semana!

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Dos cozinhados de ontem...


Mais uma sessão na cozinha que rendeu umas oito refeições fora a sopinha que serve de acompanhamento ou de jantar com um snack ;)

Pescada com miolo de camarão, delícias e coentros

Caril de pescada e camarão

Sopa de peixe levezinha :)

Salmão em papelote com pasta de coentros, mostarda e tomate

Frango barrado com especiarias e um fio de azeite

Legumes salteados

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Antes e Depois do meu cabelo...


Andava há pelo menos um ano para fazer isto. Agora, ter começado a trabalhar, ter saído de casa, perdido peso...fez-me decidir. Et voilá ;)



As fotos não têm a melhor qualidade mas dá para ver a diferença certo? ;)

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

De Londres...

 
Era um desejo antigo que finalmente foi realizado. Não desiludiu!
Foram três dias que passaram a voar e nos deram uma certeza: temos que voltar ;)
Comemos bem, passeamos imenso, apanhámos bom tempo. O único senão é que a cidade é caríssima!
 
Passeámos pelo London Eye, Big Ben, Palácio de Buckingham, Camdon Market, St James Park, Piccadily Circus, Regent Street, Oxford Circus, Leicester Square, Chinatown, Soho, Covent Garden, Trafalgar Square, Portobello Road Market, Wetminster, Tower of London e Tower Brigde.
 
Não tenho tempo para escrever muito mais. Por isso ficam algumas fotos e prometo postar mais umas poucas ;)
 
Ah, é verdade, não faltou o pimm's, o fish 'n' chips e o steak ;)









quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Mais umas leituras!!



AGOSTO:
51 - Aço - Silvia Avallone
52 - Reencontro em Barcelona - Elizabeth Adler
53 - Enquanto Houver Estrelas no Céu - Kristin Harmel
54 - O Jardim das Memórias - Amy Hatvany
55 - Os Aromas do Amor - Dorothy Koomson
56 - A Minha Outra Metade - Marianne Kavanagh
57 - A Improvável Viagem de Harold Fry - Rachel Joyce
SETEMBRO:
58 - A Rainha Descalça -Ildefonso Falcones
59 - O Nadador - Joakim Zander
60 - Alexander - Paullina Simons
61 - O meu cão sobreviveu e eu também - Teresa Rhyne

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Até Que sejas Minha - Opinião




Este foi um melhores livros que nos últimos tempos. Muito bom! Um thriller muito bem escrito, um enredo que me agarrou desde o inicio e me surpreendeu por completo. Intenso e arrepiante!
Adoro quando os livros dão estas reviravoltas inesperadas e neste caso, a autora fê-lo de uma forma assustadoramente bem feita. A autora explorou as emoções e os comportamentos humanos com mestria e tudo encaixou de uma forma surreal. Estou encantada com a intensidade que a autora conseguiu transmitir ao livro e fiquei completamente fã de Samantha Hayes.

Por um lado temos a gravidez de Claudia, uma Assistente Social, casada com um oficial da Marinha que está quase sempre fora, que vai ser mãe pela primeira vez e que tem dois enteados gémeos ao seu encargo (filhos de Sam e cuja mãe morreu). Ela contrata uma ama porque vai precisar de ajuda assim que a bebé nascer e está a adaptar-se ao facto do marido estar mais uma vez fora e ao facto de ter uma estranha em casa, Zoe, a nova ama.

E por outro lado,  a investigação que os policias Adam e Lorraine (marido e mulher) levam a cabo para tentar prender um assassino que anda a matar mulheres grávidas e a praticar um crime horrendo, retirando o bebé da barriga da mãe. O próprio casal de policias também tem os seus problemas familiares, entre si e com a filha de ambos, Grace. esta problemática vai sendo explorada ao longo do livro, a par com os crimes que vão ocorrendo.

Aparece-nos ainda a personagem Cecília, cuja relação com Zoe não é completamente explicita de inicio e pode induzir nalguns erros. A seu tempo, as peças vão encaixando. Fui tendo algumas dúvidas à medida que ía devorando o livro, mas tudo fica esclarecido.

Tendo sido mãe há pois mais de um ano e sendo Assistente Social de profissão, este livro despoletou em mim sentimentos intensos e contraditórios.  A questão da maternidade, uma obsessão, o desejo de ter um filho e a frustração de não conseguir são problemáticas abordadas ao longo da narrativa e de forma credível e assustadora.

Esta é uma leitura que recomendo sem reservas, principalmente para quem gosta de um bom thriller psicológico e de suspense até à ultima página! 
Fico ansiosamente à espera que saia o próximo livro da autora.

domingo, 12 de outubro de 2014

Esqueci-me...




Na sexta-feira foi dia de ir à balança! Foram mais 700grs à vida :)
A balança deu-me uns belos 61,7 kgs e estou muito satisfeita comigo! Agora quero é por o 6 a andar dali para fora :)
Hoje tive cheat meal, alguns abusos mas mais controle do que o habitual! No próximo fim de semana vou estar em Londres e vai ser difícil em termos alimentares! Mas vou aproveitar ao máximo a cidade e na sexta-feira seguinte, quando for novamente à balança, já tive alguns dias para me recompor :)
Estou confiante e bastante focada!! Esta semana a pesagem vai ser feita na 5a pois na 6a já estarei por terras de Sua Majestade (can't wait) :)

Boa semana!