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quinta-feira, 12 de março de 2015

Ontem foi de dia de maratona na cozinha!

Ontem saí mais cedo do trabalho e aproveitei para cozinhar alguns pratos para congelar e ter as refeições asseguradas. Por vezes a falta de planeamento é o suficiente para a coisa descambar!

E ontem foi dia de experiências. Fiz algumas receitas novas (de colegas que fizeram e aprovaram e outras que encontrei na net e me pareceram bem) porque o segredo também está em variar certo?
Adoro quando tenho tempo para cozinhar porque me dá imenso prazer.
Hoje já experimentei uma ao almoço e está aprovada!

Aqui ficam algumas fotos! 






Empadão de salmão com espinafres e puré de batata, cenoura e brócolos 


terça-feira, 10 de março de 2015

Primeira volta no carrossel!





Foi no dia de Carnaval que fomos almoçar à Figueira da Foz e que o baby boy andou pela primeira vez num carrossel e adorou!
A mãe ficou toda babada ;)
Adoro primeiras vezes...

sexta-feira, 6 de março de 2015

Do meu docinho!





Esta cada vez mais independente. Agora que já anda "com uma perna às costas" quer ser livre e andar à sua vontade! se antes fechava todas as portas lá de casa, agora cola-se a elas até as abrirmos para circular pela casa! No shopping foi uma alegria (podem imaginar)! Enquanto houve comida no prato não se importou de estar na cadeira, depois disso...'bora explorar! 

quinta-feira, 5 de março de 2015

Diretamente da Cidade do Vaticano!



A mana retribuiu o miminho que lhe dei quando estive no Vaticano!
Receber um postal é sempre um prazer (cada vez mais raro) e este teve um gosto especial. Lembrou-me das igrejas e das pinturas, das ruas apinhadas, das surpresas e da comida deliciosa, da amizade e do cansaço bom, das memórias felizes...
Que saudades de Itália...

quarta-feira, 4 de março de 2015

Os sonhos concretizam-se!





Finalmente!! Um sonho antigo ;)

terça-feira, 3 de março de 2015

Fins-de-semana...



Os nossos fins-de-semana têm sido muito parecidos uns com os outros.

Sábado de manhã aproveito para fazer arrumações, com o pequenito ora atrás de mim, ora atrás do pai. Depois de almoço o pimpo faz a sua sesta e nesse tempo aproveito para ler ou ver uma série/filme alapada no sofá com o maridão. Depois lanchamos os três e, ou ficamos por casa (entretidos com brincar/comer/banhos e afins) ou vamos ao shopping jantar ou o baby fica na avó a dormir e nós vamos dar uma volta ou ficamos em casa a namorar e aproveitamos para dormir uma noite bem dormida. Algures durante o dia também é hábito ir fazer umas compras para abastecer a dispensa.

Domingo. A manhã é parecida com a de sábado (exceto quando ele vai para a avó e nos limitamos a ficar na ronha) e, ou vamos almoçar à sogra/sogro/restaurante (e nesse caso quando estamos a voltar para casa o João adormece pelo caminho e continua depois a sesta na cama (e repete-se o tempo leituras/sofá/tv) ou almoçamos em casa e a parte seguinte é igual. Depois do lanche repete-se o brincar/preparar roupas para a semana seguinte/preparar refeições…e num abrir e fechar de olhos é segunda-feira outra vez.


É tempo em família sim, mas queremos coisas mais divertidas. Queremos fotos ao ar livre e sorrisos e corridas e gargalhadas. E parece que o São Pedro vai ajudar e vai brindar-nos com solinho no próximo fim de semana! Já estou a pensar numa ida ao Parque no sábado e um passeio pela praia no domingo! Esperemos que sim, para levantar os ânimos!  

segunda-feira, 2 de março de 2015

Março...





Março…
Este mês vai ser em grande.
O pequeno vai ter consulta da fisio e pode vir a ter alta.
Vou ter um jantar do Dia da Mulher que é apenas um pretexto para jantar com as amigas.
Espero retomar o exercício físico (última vez foi em Nov. 2013).
Parece que vem lá o sol e dias mais simpáticos. Volta Primavera!
É Dia do Pai e ando a pensar numa coisa simpática para o maridão.
Quero fazer uma alimentação certinha e obter resultados.
Vou ter avaliação daquele Estudo do qual fiz parte (já passaram três meses?)
E de hoje a um mês, ou continuo a trabalhar, ou a minha vida vai voltar a dar uma grande volta.

Espero que seja um mês de sorrisos e de alegrias. De conquistas e de amor.

De superação e felicidade. De momentos enriquecedores.

sábado, 28 de fevereiro de 2015

A minha refeição preferida!

Quem me dera ter mais tempo de manhã para preparar um PA delicioso e nutritivo! Às vezes dá, outras nem por isso! Depende se me deixo dormir mais dez minutos, se o puto acorda antes do previsto, se preparei todo o resto no dia anterior....
Ao fim de semana é mais fácil, há mais tempo e as panquecas de aveia tem sido habituais!

Esta semana experimentei uma coisa nova: usei o iogurte grego ligeiro e a granola caseira habituais. O que fiz de diferente? Triturei morangos até ficar uma polpa e fiz claras em castelo que envolvi no iogurte (ao qual acrescentei anteriormente um fio de mel). Acreditem, comecei o dia com uma verdadeira sobremesa ;)


sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Finalmente, decidi conhecer o Grey!

Ele brinca e eu aproveito para ler ;)


Esta coisa dos romances eróticos preencheu o panorama nos últimos tempos e aquela febre que se via por todo o lado teve o efeito contrário em mim: não tinha curiosidade nenhuma em experimentar este género literário.
Até que surgiu o filme e o maridão quer ir ver o filme. E confesso, também tinha curiosidade. Nesse caso, aproveitei a onda e pensei: vou arranjar os livros. A modos que no fim de semana passado despachei o primeiro. O que dizer?
Lê-se muito rápido. É diferente do que já tinha lido até então e até tem alguns aspetos que (a serem desenvolvidos) poderão ser interessantes e dar um empurrão na história. Chegou a uma altura em que, confesso, estava farta de sexo, sexo, sexo. Era mais do mesmo. No inicio suscita curiosidade porque não estou propriamente familiarizada com as práticas Sadomasoquistas lol! Mas depois...enjoa um pouquito!
Este fim de semana devo começar a ler o segundo e sábado vamos ao cinema (de algumas opiniões de pessoas que leram o livro, deixou muito aquém)! Vamos lá ver se vale a pena!

Opiniões desse lado?

 

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

A Escolha de Yasmeena - OPINIÃO




Yasmeena é afortunada. Tendo nascido no seio de uma família árabe, uma cultura com preconceitos profundamente enraizados relativamente às mulheres, teve a sorte de ter um pai que não se envergonha de ter uma filha mulher e que se orgulha da beleza e inteligência da filha e que a apoia quando esta decide ter alguma independência e dá prioridade a arranjar um trabalho em vez de um casamento, como acontece na grande maioria das famílias árabes.
Yasmeena consegue trabalho numa companhia aérea e conhece vários países pelo mundo fora. Até uma colega de Yasmeena lhe pedir para trocar um voo e a sua vida mudar para sempre. A nossa heroína vê-se encurralada no Kuwait, no dia que este é invadido pelo Iraque e está longe de imaginar o que lhe está para acontecer. 

Ainda que tenha amigos numa família kuwaitiana que lhe dá guarida, ao apoiar a resistência, ela acaba por ser capturada e levada para uma prisão de mulheres, um circo de horrores onde mulheres são abusadas dia e noite por soldados iraquianos, verdadeiros criminosos que violam, agridem, mutilam e, quando não querem mais aquela mulher, executam-na e pedem outra para usarem e se servirem.
Este livro mostra-nos a dura realidade da guerra, mostra-nos que em todas as guerras, a violação de mulheres acontece, independentemen te do extrato social, da cor da pele ou da idade. A escrita não poupa pormenores e é difícil alguma vez esquecer os relatos que li neste livro, quase como se sentisse o cheiro daquela prisão, o terror daquelas mulheres, o fedor daquelas celas, a falta de condições para as mulheres que todos os dias eram abusadas e que mal conseguiam passar o corpo por água.
Yasmeena preferiu usar a inteligência e a astúcia para quebrar o seu carcereiro. Tal como a autora, considero-a uma heroína, mas Yasmeena carrega o peso da tradição familiar e da cultura árabe. Sabe que sempre será vista como culpada pela sua violação e por tudo o que fez, apenas para sobreviver. Ela fez uma escolha.
Lana, outra prisioneira, com apenas dezasseis anos, decide que vai lutar enquanto viver contra o monstro que, três vezes por dia, a viola e a agride, quase até à morte. Um sádico pervertido que tem prazer em ver aquela menina a definhar, a gritar e a morrer lentamente. Uma história demasiado perversa, mas que infelizmente foi real. Tudo o que a autora nos relatou é verídico. Aconteceu e continua a acontecer em todo o mundo.

É uma leitura extremamente emotiva e forte a vários níveis. Deixa-nos perplexas, indignadas e revoltadas por estas coisas continuarem a acontecer. 
Gostava que a autora nos tivesse dado certezas quanto ao destino de Yasmeena. O que decidiu depois a nossa heroína, depois de se ter salvo? Pelo menos essa certeza temos, que sobreviveu ao inferno.
A autora partilhou com o leitor várias fotografias e, no final, também nos fez um resumo do contexto histórico do Kuwait e do Iraque. Gostei imenso de ficar a saber um pouco mais sobre a história e os conflitos nestes países e agradeço à escritora por o ter feito.

Um livro que devia ser de leitura obrigatória. Mesmo para quem não gosta deste género de livros, é uma obrigação saberem da existência destas atrocidades.

quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Nas férias...


Fui a um restaurante com o meu marido na semana que tivemos de férias, no inicio do ano!
Aprovado ;)
Para quem for da zona centro (ou não), podem espreitar AQUI! Deixo a sugestão para quando visitarem Coimbra :)






segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Opções para pequeno-almoço!

Apesar do pequeno-almoço me saber lindamente, temos que ter opções para quando o organismo começa a pedir para variarmos!

Para essas situações (ou por exemplo o fato de ser fim de semana e querermos uma coisa diferente só porque sim), vou deixar o iogurte, a granola e as sementes de lado e optar por esta:

uma fatia de pão de centeio do lidl (fatiei e congelei) com queijo de barrar light e uma colher de doce sem açúcar. Acompanha com uma caneca de café!
 
 Outra opção que adoro são as panquecas, tenho que partilhas as últimas que experimentei, embora tento não fazer muita vez ;)
Quem gosta de papas de aveia são uma excelente opção para estes dias frios! Eu, infelizmente não gosto!

Alguém tem mais sugestões?

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

LEITURAS 2014



JANEIRO:
1 - Quando o Cuco Chama - Robert Galbraith
2 - As Lágrimas de Lúcifer - James Thompson
3 - O amor é uma canoa - Ben Schrank
4 - Boda Mexicana – Sandra Sabanero
5 - Alma Rebelde – Carla M. Soares
6 - Feminino Singular - Sveva Modignani
7 - O Menino de Cabul - Khaled Hosseini


FEVEREIRO:
8 - Dias de Paixão - Sarah Pekkanen
9 - A Dança da Vida - Gustavo Santos
10 - Almas Gémeas - Alan e Irene Brogan
11 - O Barão - Sveva Modignani
12 - A Casa com Alpendre de Vidro Cego - Herbjorg Wassmo
13 - A Promessa - Lesley Pearse
14 - Uma Vida ao Teu lado - Nicholas Sparks
15 - As Gotas de um beijo - Carina Rosa

MARÇO:
16 - Os Níveis da Vida - Julian Barnes
17 - Tenho o Teu Número - Sophie Kinsella
18 - Cavalo de Fogo - Congo - Florencia Bonelli
19 - A Sentinela - Richard Zimler
20 - A Confissão da Parteira - Diane Chamberlain
21 - A Herança - Katherine Webb
22 - A Lista da Nossa Mãe - St. John Green
23 - O Fio Perdido - Patrícia Carreiro
24 - Espero Por Ti - Jennifer Armintrout
25 - Força de Vontade - James Patterson
26 - A Viela da Duquesa - Sveva Modignani

ABRIL:
27 - Já ninguém morre de amor - Diogo Amaral
28 - A Rapariga que roubava livros - Markus Zusak
29 - O Abrigo da Esperança - Debbie Macomber
30 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
31 - Apaixonada por um Milionário - Ruth Cardello
32 - Tatiana - Paullina Simons

MAIO:
33 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
34 - Sonhos de Papel - Ruta Sepetys
35 - Laços de Vida - Debbie Macomber
36 - Primeiro Amor - James Patterson
37 - A verdade sobre o caso Harry Quebert - Joel Dicker
38 - No canto mais escuro - Elizabeth Haynes
39 - Pensa Num Número - John Verdon
40 - Romance em Amesterdão - Tiago Rebelo

JUNHO:
41 - Para onde vão os guarda-chuvas - Afonso Cruz
42 - O Segredo do Meu Marido - Liane Moriarty
43 - Dez - Jorge Santos
44 - A Filha do Barão - Célia Loureiro
45 - Quando Éramos Mentirosos - E. Lockhart
46 - O Jogo de Ripper - Isabel Allende

JULHO:
47 - NYPD Red 2 - À Margem da Lei - James Patterson
48 - Tornado - Sandra Brown
49- Perdoa-me - Lesley Pearse
50 - Quando o Teu Coração Parou - Sarah Pekkanen

AGOSTO:
51 - Aço - Silvia Avallone
52 - Reencontro em Barcelona - Elizabeth Adler
53 - Enquanto Houver Estrelas no Céu - Kristin Harmel
54 - O Jardim das Memórias - Amy Hatvany
55 - Os Aromas do Amor - Dorothy Koomson
56 - A Minha Outra Metade - Marianne Kavanagh
57 - A Improvável Viagem de Harold Fry - Rachel Joyce

SETEMBRO:
58 - A Rainha Descalça -Ildefonso Falcones
59 - O Nadador - Joakim Zander
60 - Alexander - Paullina Simons
61 - O meu cão sobreviveu e eu também - Teresa Rhyne

OUTUBRO:
62 - Um Amor Perdido - Anna MacPartlin
63 - Até Que sejas Minha - Samantha Hayes
64 - A Primeira Vista - Nicholas Sparks
65 - Amanhecer ao Luar - Jude Deveraux

NOVEMBRO:
66 - Uma Casa no Campo - Elizabeth Adler
67 - Morte Numa Noite de Verão - Kjell Ola Dahl
68 - Paixão Sem Limites - Abbi Glines
69 - Uma Semana Para Te Amar - Monica Murphy
70 - Envolvidos - Emma Chase
71 - Em Segredo - Catherine McKenzie
72 - Noivas de Guerra - Anthony Capella

DEZEMBRO:
73 - És o Meu Destino - Lesley Pearse
74 - A Mulher de Verde - Arnaldur Indriðason
75 - Enrolados - Emma Chase


Objetivo atingido ;) bem longe dos cem e dos duzentos de outros tempos mas ainda assim foi bom!!

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Férias terminadas!

 
 
Esta semana foi tempo de voltar à rotina. As férias foram boas, deu para fazer muita coisa que tinha planeado e isso é sempre uma vitória: estive com o meu filhote, arrumei tralhas que queria organizar há muito tempo, fui almoçar com o maridão, estivemos com amigos, fiz ronha, aproveitei (pouco) o sofá, diverti-me, cozinhei, tive momentos para refletir neste ano que agora começou!
Estou a ver se arranjo um bocadinho para vos bombardear com post's ;)
O regresso ao trabalho não foi bem como planeado: queria definir a minha situação com a pessoa responsável mas está doente e por isso tenho que esperar que venha; queria despachar algumas coisas que ficaram por fazer antes das férias mas trocaram-me as voltas e estamos a fazer o inventário da Loja Social (socorro!)!! Agora é terminar esta tarefa e voltar às minhas coisinhas!
Quanto ao resto, quero ver se tenho respostas entretanto!! O meu ano vai depender disso!
 
Continuação de boa semana!

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Desculpem a ausência!!




Desculpem a ausência. Este mês de Dezembro foi um mês atípico, com muito trabalho e muito stress, com pouco tempo para organizar as festas de família e para as prendas! 
Por aqui correu tudo bem, Natal e passagem de ano (não sem duas idas ao hospital com o João Francisco a fazer uma bronquiolite) e já estamos em 2015. Esta semana estou de férias. Tenho andado a fazer coisas cá em casa, a meter coisas em dia (as leituras não têm tido destaque), a fazer compras nos saldos :) o nosso baby boy começou a dar os primeiros passinhos sózinho (e a dar muitas turras com a cabeça)! 
A alimentação saudável descambou um pouco mas a partir de segunda-feira volto ao caminho :) já ando a tratar da lista para o supermercado e de receitas para cozinhar para ter a próxima semana planeada!!
Este ano é um ano de "ou vai ou racha"! Pode ser um grande ano em termos profissionais ou então não...vamos ver!
A nível pessoal, passei por alguns problemas mas neste momento a família está FELIZ!

Um Excelente Ano para todos!!
Beijinhos

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Ai Dezembro...



Sem vontade para acabar de comprar as prendas, sem vontade de ler, sem vontade de escrever no blog, sem vontade de planear as minhas refeições e comer como deve ser, sem vontade de festas e mais festas…o trabalho tem sido tanto que sinto que me sugou toda a energia...
Hoje estou assim e nem o fato de ser 6ª feira me anima!
Não me apetece confusão, só queria descanso e o quentinho da lareira!
Suspeito que até ao fim do ano vou andar neste mood! Vou ter férias na primeira semana e espero levantar este astral e contar-vos todas as novidades!

Bom fim de semana!

terça-feira, 25 de novembro de 2014

Adorei!




A propósito do Dia da Prematuridade uma amiga enviou-me um email com uma carta muito especial. Ela viu num blog e não resistiu a encaminhar para mim. Reparei que várias coisas encaixam em mim!

Tenham um pouco de paciência e leiam até ao fim sim? Prometo que vale a pena ;)


“Como as Mães Prematuras são Escolhidas”
 
Já perguntou a si mesmo como as mães de bebês prematuros são escolhidas? De alguma forma eu visualizo Deus pairando sobre a Terra, selecionando seus instrumentos de propagação, com grande cuidado e deliberação. Assim como Ele observa, Ele instrui um de seus anjos para fazer anotações em um grande livro.
 
“Armstrong, Beth … dê a essa mulher um filho. Rutledge, Carrie, dê a essa outra gémeos”. Finalmente, Ele passa um novo nome para o anjo e diz: “Dê-lhe um prematuro”. O anjo fica curioso. “Por que esta, Deus? Ela é tão feliz”. “Exatamente”, sorri Deus. “Como eu poderia dar um prematuro a uma mãe que não conhece o riso? Isso seria cruel”.“
 
Mas ela tem a paciência?”, pergunta o anjo. Deus responde: “Eu não quero que ela tenha paciência demais ou ela vai afogar-se num mar de autopiedade e desespero. Quando o choque e o ressentimento passarem, ela vai lidar com isso muito bem”. Eu vi-a hoje. Ela tem aquele sentimento de independência tão necessário para uma mãe. Veja, a criança que vou lhe dar terá seu próprio mundo. Ela vai ter que fazê-lo viver no dela, e isso não vai ser fácil.".
 
“Mas Senhor, eu não tenho certeza de que ela realmente acredita em si.” Deus sorri “Não importa. Eu posso resolver isso. Esta é perfeita! Ela possui o egoísmo exato”.
 
O anjo engasga-se… “Egoísmo? Isto é uma virtude?”. Deus balança a cabeça, “Se ela não conseguir separar-se da criança de vez em quando, ela nunca vai sobreviver. Sim, aqui está a mulher a quem eu vou abençoar com uma criança que é menos do que perfeita. Ela não percebe isso ainda, mas ela será invejada. Ela nunca irá admitir que um único dia seja um dia qualquer. Ela nunca irá considerar um passo de sua vida um simples passo. Quando sua criança disser “mamã” pela primeira vez, ela estará presenciando um milagre, e saberá disso. Ela nunca vai estar sozinha. Eu estarei ao seu lado a cada minuto de cada dia de sua vida, porque ela estará fazendo o meu trabalho."
 
 “E o Santo padroeiro desta mulher, Senhor, quem será?”, pergunta o anjo. Deus sorri, “Um espelho para ela será o suficiente."
 
Livre tradução e adaptação de “How Preemie Moms are Chosen”, autor desconhecido - in Prematuridade.com 

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Veio o Outono?




Comparando com a segunda-feira passada, hoje parece que estamos no Polo Norte (de 29 graus passamos para 17)!
 
Boa semana ;)

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Demorou mas foi...



AQUI eu já dizia que tinha de ir. Isso foi em 2011. Fui em 2014 (ao oftalmologista) e o resultado foi ter que usar óculos de forma permanente. Talvez para o ano passe para as lentes!
 
 
 
 
 
O novo eu (desde Setembro)

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Antes e Depois do meu cabelo...


Andava há pelo menos um ano para fazer isto. Agora, ter começado a trabalhar, ter saído de casa, perdido peso...fez-me decidir. Et voilá ;)



As fotos não têm a melhor qualidade mas dá para ver a diferença certo? ;)