Já não me lembrava como era...

Chegar a casa depois dum dia de trabalho e ter o R. à minha espera. Quase à dois anos que chego a casa e não tenho ninguém à minha espera. Já não me lembrava como era e a sensação foi tão especial. E é assim que me lembro mais uma vez que só damos valor às (pequenas) coisas quando não as temos.

Regressar ao Trabalho!

Hoje voltei ao trabalho, depois das minhas merecidas (e maravilhosas) férias. Esse regresso nunca me custou tanto, principalmente porque quero é ir para casa aproveitar os últimos bocadinhos antes do R. voar para Zurique.

Tenho fotinhas lindas para mostrar nos próximos dias e estou ansiosa para passar pelos vossos blog's que já comecei a cuscar ;)

Boa semana e boas férias para quem tem essa sorte!!

Uma semana de bónus!!

Amanhã é dia de voltar ao trabalho, depois de duas semanas muito felizes. Mas o R. teve mais uma semana de férias e por isso vai comigo para as Caldas. E no fim de semana vamos despedir-nos do mar e da praia a dois.
É sempre bom ter uns dias extra com que não estamos a contar ;)

Bom feriado!

E é só isto...

E também podem passar por aqui e espreitar e encomendar um ao vosso gosto :) São usados por mim com muito carinho e estão muito bem cuidados!!



Lembram-se disto?

Lembram-se disto, disto e disto?

Foram todas oferecidas pelo R e parece que se dão bem nas Caldas da Rainha!!

Dos livros...

Eu a pensar que o big big livro era suficiente mas não foi. Acabei-o na 4ª e ontem fui á Bertrand espreitar. Estavam lá uns 6 livros que tinha trazido comigo, assim à vontadinha :)

Mas como não dá, deixei lá o meu coração e trouxe um livro da Jodie Picoult e era só este que ía comprar, mas depois, assim de repente encontrei um que já tinha procurado à imenso tempo e nunca encontrei. Como nas férias gosto sempre de ler um livrinho light e que me permita umas boas gargalhadas, não resisti. Louca Por Compras e a Irmã. O único que me falta desta saga ;)

Boas leituras e bom fim de semana!

Não estou preocupada!!

As férias são tempo de descanso e de pequenos prazeres. Vou comendo o que gosto e que não tenho ali à mão no resto ano. Noto que mudei alguns hábitos e por isso algumas escolhas são feitas com mais sabedoria. Ainda assim não faltam os gelados e as batatas fritas, as mariscadas e as imperiais...

Depois das férias logo se vê ;)

Sem peso na cosnciência!

Jantares Ilustrados (again)

Mais umas fotinhas de jantares saudáveis :)



Omolete com ervilhas, feijão verde, milho e uma fatia de queijo com salada de tomate e pepino





Couscous com milho, ervilhas e pimento vermelho com salsicha de perú, acompanhado por vieiras grelhadas e azeitonas verdes com pimento vermelho





Arroz de açafrão com ervilhas, feijão verde, cogumelos frescos e miolo de camarão





Sopa de feijão e espetadas de peixe galo com ananás e pimento



Salada de alface, tomate, pepino, ananás, delícias do mar, abacate e azeitonas com pimento vermelho

Enjoy it! 



Ler também conta como exercicío físico?

É que se contasse eu já ficava mais animadinha com a queima de calorias. É que este amiguinho que me tem acompanhado todos os dias para a praia só tem 783 páginas. Ler ler própriamente não conta, mas se pensar nas caminhadas em que o carrego para trás e para a frente (do carro até à praia e vice-versa) e na força de braços que faço quando estou a ler (os cuidados são redobrados porque o livro não é meu) se calhar até conta qualquer coisita :)  Nem me atrevi a trazer mais nenhum livro para as férias! Agradeço desde já à Risonha que foi uma querida em me emprestar este livro. Estou a adorar!!

Panquecas

Como prometido aqui estão as minhas panquecas (inspiradas nalguns blog’s dos quais falarei mais tarde).

Normalmente coloco 2 colheres de sopa de farinha de aveia e 1 colher de sopa de sementes de linhaça moída (tanto uma como outra foram obtidas triturando no liquidificador) e junto-lhes 2 a 3 claras de ovo (não sei a quantia exacta porque comprei as claras em pacote de litro para evitar o desperdício das gemas e congelei em pequenos recepientes). Depois a parte misturo ou uma colher de queijo philadephia light com uma banan madura ou iogurte grego Fage 0% com mirtilos e junto ao preparado anterior. Depois é só misturar e levar a uma frigideira anti-aderente (não coloco nenhuma gordura). As dimensões variam conforme os gostos (mais altas, mais finas, maiores ou mais pequenas). Normalmente a quantidade são as das fotos ;)

Podem acompanhar com fruta, com iogurte ou por exemplo maype syrup como as da foto. Fica delicioso!

Espero que gostem! Experimentem!

As melhores amigas das férias!!

Bem mais divertido e com mais efeitos do que as caminhadas, é jogar raquetes na praia. Os meus glúteos doem que se fartam e eu fico toda contente ;)

E é super divertido. Eu e o R. fartamo-nos de rir quando estamos prestes a bater um novo "record" e quase deitamos tudo a perder!!

Recomendo! E depois o belo do mergulho :)

Beijinhos 

Summer

Só por isto é que tenho pena de já não ter cabelo comprido!

Adoro tranças. Adoro o ar romântico. Adoro porque é prático andar de trança ou de rabo de cavalo. Adoro e tenho saudades. mas não se pode ter tudo...

Bom Fim de Semana!

Vou até ali para mais uma semaninha de férias e já volto ;)

A Touch of Vintage