Mais uma semana!

Esta semana foram só 200grs à vida. Atendendo ao fim de semana anterior fiquei contente. Agora o objectivo para Outubro é mandar a casa dos 6..kgs à vida :) faltam 2,3kgs!

este fim de semana está a ser mais tranquilo, não há cheat meal's por isso estamos tranquilos :)

Hoje vou almoçar a casa da sogra mas ela já sabe e disse logo que ía fazer legumes salteados e frango! 

E espera-me mais uma semana com muito trabalho mas muita motivação e foco!

Boa semana gente gira! 

Mais uma semaninha!

 

Mais uma semana dificil. O marido esteve ausente de domingo até hoje. Não foi fácil mas correu bem! E hoje foi dia de balança: menos meio kilo. Estou muito satisfeita, tenho comido bem e de forma saudável, não tenho fome e estou a perder peso. Só falta ganhar coragem para começar a fazer exercicio fisico!

Este fim de semana tenho casamento, vou tentar controlar um pouco mas sem stressar muito com isso!

Desejo-vos um excelente fim de semana!

Boa semana!

O tempo voa e não dá para tudo!

Ando mais focada nesta mudança da alimentação e isso também exige mais tempo: tempo para planear as refeições, tempo para ir mais vezes ao hipermercado, tempo para anotar as refeições, tempo para pesquisar, tempo ao fim de semana para orientar os almoços da semana seguinte, tempo, tempo, tempo... não dá para tudo :(

As leituras andam tão atrasadas! Chega a noite e depois de orientar as coisas lá em casa já só quero é ir para a cama, já nem passo pelo sofá! :( Às vezes antes das 22h estou a deitar-me, verdade verdadinha!

 

A balança continua a descer, sinal de que estou no bom caminho. Em três semanas foram-se 3,3kgs e espero, para não mais voltarem ;) tenho que colocar aqui umas fotinhas da paparoca que tenho feito. Esta coisa da reeducação alimentar desperta em mim a minha veia de cozinheira e tenho experimentado uma série de (deliciosos) pratos e snacks!  

Este fim-de-semana tive uma despedida de solteira e claro, fiz do jantar a minha cheat meal da semana! Mas o que eu dancei quase até às 7h da manhã ajudou a queimar (algumas) das calorias em excesso! Ontem andava meio zombie e também comi menos!

Hoje voltamos aos bons e saudáveis hábitos alimentares que cada vez me dão mais prazer!

Desejo-vos uma excelente semana! Espero conseguir ir dando noticias por aqui!

Beijinhos

Que semana...

Muito trabalho, muita logistica caseira, actividades extra...resultam em muito cansaço e pouca energia!

Mas hoje é 6a feira, a dieta correu bem e este mês já perdi 2,1kgs, amanhã vou jantar com um casal amigo e vamos apanhar uma barrigada de marisco, o F. vai dormir a casa da avó e no domingo vamos dormir até mais tarde...de certeza que na segunda-feira venho (ou não) para o trabalho com um sorriso nos lábios ;)

Bom fim de semana gente gira!!

Para a semana tenho que vos contar dum apoio que iniciei na área da alimentaçãu saudável/psicologia! Um estudo muito interessante que espero ser uma mais valia no meu percurso alimentar ;)

Do Dia da Mulher (post atrasado)

No fundo é apenas e só um motivo para uma jantarada :)
Este ano foi um grupinho pequeno, apenas seis. Mas eu andava à séculos para conhecer um mexicano que havia cá em Coimbra e foi lá que fomos! Gostei imenso e adorei matar saudades desta comida que amo de paixão!
Como estávamos numa de fazer coisa diferentes, fomos ao Bingo :) que comédia!! Não ganhamos nada mas deu para nos rirmos e isso é sempre uma coisa boa :)

Bom fim de semana!!

O sol está lindo, não há vento e o frio para já não é muito!!

Aproveitem o fim de semana! Por aqui andamos a colocar o papel de parede no quarto do Francisco, vamos almoçar à sogra e à tarde vamos estar na ronha no sofá!!

Aproveitem :)

Quero ver se arranjo um bocadinho hoje ou amanhã para deixar novidades!!

beijinhos

Bom fim de semana!!

Have Fun :)

Coimbra esteve ao rubro no fim de semana!!

 

A cidade vestida de capas negras. Um sol fantástico e muito boa disposição lá para os lados do Parque Verde e para o fim da tarde de sábado parece que houve a The Color Run (uma pena eu não ter visto qualquer divulgação)!

A feirinha da 4D & Friends também estava engraçada e ali à volta andava imensa gente a caminhar, nas margens do Mondego. Do lado de lá do Rio também estava muita gente, na Feira de Velharias.

Gostei do espirito...eu que não estava com espírito nenhum, até fiquei mais animada :)

 

Coimbra tem outro encanto :)

Todos os caminhos vão dar a Coimbra!

 

Não faltem!! Sábado - 4 de Maio

 

Podem espreitar mais AQUI ;)

Domingo de Reencontros...

 

O fim de semana foi muito especial. No sábado estive com uma amiga do ensino secundário. Temos conseguido manter a nossa amizade mesmo com as voltas que a vida tem dado. Ao fim do dia seguimos para Leiria para jantar com um casal amigo e onde dormimos (não sem antes ficar a jogar sueca até ás 2h30 da manhã). Domingo arrancámos para as Caldas da Rainha e aí as minhas hormonas levaram a melhor. Foi uma grande emoção, rever aqueles rostos que me acompanharam diariamente, ao longo de três anos e os quais já não via à 7 meses.

 

Desde a minha amiga E. a animadora do Lar e que se tornou numa amiga e de quem espero a visita para conhecer o Francisco :) depois a minha funcionária favorita, a minha mãe adoptiva das Caldas, que tinha sempre um mimo para me dar (e também teve para o meu bebé, o que me tocou o coração). A enfermeira também me foi ver para falarmos um bocadinho. E depois lá seguimos para a instituição. Fazer aquele caminho, rever os meus velhotes, o pessoal que trabalha naquela casa....foi muito, muito bom!

 

Fez-me reviver emoções contraditórias, apesar de alguns problemas que por lá tive, apesar de de não ganhar muito quando lá trabalhei e apesar de estar deslocada de casa e da família, quando saí de lá no domingo, tive a certeza que valeu a pena. Que o saldo é positivo e que faria tudo outra vez. E que aquele carinho vai ficar guardado para sempre no meu coração.

Foi, sem dúvida, um fim de semana de muitos sorrisos :)


Trouxe uns presentes lindos para o baby (a E. fez-me umas coisas maravilhosas que depois vos vou mostrar) e ainda recebi muitos elogios de como pareço mais magra do que nas fotografias que alguns vão vendo no facebook! Não podia pedir mais ;)

A Páscoa está aí à porta!!

Este ano a Páscoa vai ser festejada cá em casa. As entradas e as sobremesas já estão pensadas (se me lembrar tiro umas fotinhas), o prato principal é canja de galinha e depois leitão assado! Já estou a salivar!

Para mim o mais importante é juntar a família, embora este ano não estejam os meus sogros e o meu pai nesse dia está em viagem do Brasil para cá e por isso também não está presente. Mesmo assim, seremos 11 a contar com os dois pequenotes!

E segunda-feira é Páscoa nos sogros da minha irmã pelo que vou-me perder outra vez nas delícias gastronómicas!!

A minha sorte é que não ligo às amêndoas nem aos ovos da Páscoa (se não puserem à minha frente, é decididamente mais fácil) e por isso cá em casa não vai nada disso. Só vou comprar para os afilhados!

 

Aproveito para vos desejar uma Páscoa Feliz, com as pessoas que mais amam e num ambiente de paz e amor que do resto já temos no resto do ano!!

 

Para quem está de férias ou de fim de semana prolongado, aproveitem ao máximo!

 

Beijinhos² gente gira! 

Bom Domingo!!

Enjoy it ;)

Praiaaaaaa!!!

 

Este calor não pede menos que isso!! Fim de semana de praia com a mãe e o maridão!!

 

Estamos felizes ;)

Bom dim de semana!!

 

 

 

Penso que é este fim de semana que vamos vestir a casa para o Natal. O espaço não é muito por isso vai ser uma árvore pequena, os enfeites para a árvore e umas velinhas para por aqui e ali.

 

Aproveitem o fim de semana, divirtam-se com o que vos dá prazer, vivam!!

 

O filme de logo à noite....

 

Sinopse: Pouco antes de fazer 18 anos, Bruna Surfistinha fugiu de casa para se tornar uma garota de programa. Passou 3 anos recebendo em sua cama homens (e mulheres) diferentes e satisfazendo fantasias muitas vezes inconfessáveis. Parte das experiências sexuais e pessoais ela dividiu com os leitores de seu blog. O diário se tornou conhecido e rendeu fama repentina à sua autora.

 

Este filme é portanto, baseado numa história verídica e parece que é O papel da vida de Deborah Secco.

 

Estou curiosa!! Alguém já viu?

 

Bom fim de semana gente gira!!

Bom fim de semana!!

 

Bom fim de semana gente gira!!

Sejam solidários, sorriam e sejam felizes!!

Primeira ida ao cinema no Brasiú

 

 

A nossa primeira experiência no cinema desde que chegámos ao Brasil, foi no outro sábado.

A fila era gigante, logo, quando o pessoal do staff veio dizer-nos que havia umas máquinas para pagar com cartão, lá fomos nós.

Descobrimos que não há lugares marcados, logo, convém chegar cedo! Apesar da sala ser gigante (nunca tinha visto uma tão grande) estava bastante cheia e entrámos rápidamente.

Como o filme foi às 21h, não só as pipocas foram rainhas, mas também hamburguers, crepes, sucos, sundaes e por aí vai (como se diz por cá)...

 

O filme foi muito bom, dentro do género 007 ;)

 

E o Daniel Craig está muito (Muito) bem!! cada vez melhor...ehehh!!!

Os filmes que se têm visto cá em casa!

Muito divertido!!

Adorei!! É de ir ás lágrimas. Forte, emotivo, brilhante!

É engraçado, mistura acção com comédia!

Muito bem feito, a história é a do costume mas está bem feito e tem bons actores!!

 

 

Bom fim de semana!! 

Diário de Bordo # 2

Num destes fins de semana fomos à Praia do Jacaré, conhecida pelo show "pra-turista-ver" do por-do-sol ao som do saxofone. Pode ser feito para os turistas, mas não foi por isso que deixei de me envolver pelo cenário.

Uma rua típica com lojinhas de artesanato d eum lado e restaurantes e bares do outro. Ao fundo dos restaurantes ficam as esplanadas, suspensas na água. Há uma excitação no ar que nos rodeia, enquanto olhamos para o sol que ainda vai alto.

De repente, o forró acalma e dá a vez ao som do saxofone e o sol vai, lentamente, seguindo o seu curso. O artista entra num dos barcos e circula pela água, trasnportando aquele som maravilhoso até nós.

Foi uma tarde diferente e agradável.

 

 

 

Depois de um jantar caprichado, num dos meus primeiros rodízios aqui em João Pessoa, seguimos para um bar, perto da Feira de Artesanato (uma das porque entretanto já descobri que há várias). o primeiro bar em que entrámos, e que é de um português. É verdade, o John People tem uma programação musical muito interessante. A voltar brevemente!

 

O cafézinho é grátis em muitos sitíos. As pessoas é que se servem! Não é nenhum expresso, mas dá para quebrar o galho ;)

As bananas enfeitam a parede, mas também são para venda :)
 

Picanha só havia na hora do almoço :(

Brownie de Chocolate, cocada, pudim de leite e bavaroise de limão...para os dois ;)

 

À noite nas ruas, na zona junto à praia, é frequente vermos vendedores ambulantes (telas, comida, dvd's, brinquedos, recuerdos...), um grupo de capoeira, crianças a pedir dinheiro, pessoas a fazer jogging...



O grupo de capoeira...bem animado!!

A minha tentação. Frutos Secos (principalmente amendoins com cobertura praliné e cajus com leite condensado) 

Esta caiprinha estava capaz de me deixar KO. A SKOL é a melhor cerveja que já bebi...como diz no slogan "desce redondo" :)

Espero que tenham gostado!!

Bom fim de semana ;)
 

Para as Amantes do Verão...

E se, no fim do Verão, te dissessem "vem aí outro Verão..."???

 

O blogosfera já se vestiu de Outono, mas por aqui, o Verão está a começar...again!!

 

Quando quiserem sentir um bocadinho de sol, ver as tendências para este Verão brasileiro ou simplesmente apreciar este "marzão" e ler sobre as minhas descobertas, passem aqui pelo meu cantinho para se animarem sim?

Até já!!