Parece-me bem para um jantarzinho...

Simples, rápido, saboroso e pouco calórico!

Quero...contigo!

Para qualquer lado...contigo!

Fashionistas e amantes da moda em geral...

Preciso de ajuda!

Ando numa fase de pensar em objectivos, planos e metas e por isso a minha cabeça já está nas férias de Dezembro e na fase em que terei (espero eu) 53 kgs.


E então, vai daí, comecei a pensar em dar o melhor uso ao meu subsídio de Natal, ou seja, em mim.
Então o que anda esta cabecinha a matutar?  Estou a pensar fazer uma avaliação da minha imagem, saber o que devo ou não usar, cores, modelos, que tipo de calças, que saias, que padrões, etc, etc...e depois colocar em prática a aprendizagem logo no início dos saldos :)

E que ajuda é que preciso?

Penso que esse tipo de consulta de imagem não deve haver muito em Coimbra, alguém recomenda algo do género no Porto ou mesmo em Lisboa?
E o outro ponto é o seguinte: num do programa de moda da sicmulher vi (à muito tempo atrás) que no armário de uma mulher, há peças que são básicas, que se adaptam a vários look's e que são por isso, indispensáveis. Gostava que me dissessem o que consideram indispensável no vosso armário pode ser? thank's ;)
Entretanto começo já a minha lista que depois actualizarei com as várias sugestões:

Peças Fundamentais no Meu Armário:

- uma blusa branca (já tenho)
- uma gabardine (já tenho)
- um bom casaco de fazenda preto (ja tenho)
- uma carteira boa de pele (tenho uma da Burberrys mas gostava duma da CH)
- calças de tecido de várias cores (estão-me todas largas, nessa altura retoco o stock na Zara)
- um vestido preto (tenho visto um na campanha da Mango, só de uma manga, q me pareceu interessante)
- pelo menos dois casaquinhos de malha (gosto de alguns com padrões, o que acham?)
- umas botas pretas de cano alto e uns botins pretos
- 2 jeans de qualidade


Agora as vossas sugestões per favore?

Sugestões:
- 2 tops acetinados (costumo usar os da mana, mas quero uns para mim)
- Uma saia lápis (será que me fica bem tendo eu apenas 1,55 m de altura?)
- Uns stilettos pretos;
- Um lenço/echarpe distinto;
- Um top básico branco;

Sabores do Mundo # 7

O belo do choco frito no Restaurante Modesto em Sesimbra

Place To Be # 8

Neste caso seria um circuito por Itália, muito influenciado pelos livros que tenho lido e dos quais constam estes belos lugares:

Veneza

Capri

 

Milão

 

Lagos Como e Maggiore

Dolomites

Tenho bons planos para ti...

Iniciar formação em Alemão

Atingir o peso pretendido

Cortar e pintar o cabelo

Negociar para me sair um peso dos ombros

Descobrir quantos dias tem o meu ciclo menstrual

Reorganizar e planear os meus gastos

Gastar os tratamentos estéticos que tenho pagos

Decidir se vou a Zurique ou se vem o R a PT

Apresentar as minhas férias ao boss até ao fim do ano

Fechar a minha conta no BES

* no fim do mês falamos ;)

E é só isto...

Adoro rever fotografias antigas, momentos que passaram, momentos felizes...mas muitas vezes fica a memória dum afastamento, duma pessoa que já não está entre nós, de pessoas que se desligaram de nós e não mais voltarão a fazer parte...porque há sempre algo que se quebra, que se perde...

Sabores do Mundo # 6

Ovos mexidos com farinheira

Canja de ameijôas

Cheesecake

Estas maravilhas são do Restaurante A Gula do Meco, o qual recomendo, pelo bom ambiente, pela esplanada e pela qualidade.

Pela Luz dos Olhos Teus...

Quando a luz dos olhos meus
E a luz dos olhos teus
Resolvem se encontrar
Ai que bom que isso é meu Deus
Que frio que me dá o encontro desse olhar
Mas se a luz dos olhos teus
Resiste aos olhos meus só p'ra me provocar
Meu amor, juro por Deus me sinto incendiar
Meu amor, juro por Deus
Que a luz dos olhos meus já não pode esperar
Quero a luz dos olhos meus
Na luz dos olhos teus sem mais lará-lará
Pela luz dos olhos teus
Eu acho meu amor que só se pode achar
Que a luz dos olhos meus precisa se casar

Vinícius de Moraes

Diet Note's # 55

Mais uma semaninha a começar.

Neste momento já agendei para esta 6ª feira uma avaliação na Clínica Cellulem Block em Coimbra e tratamentos para este sábado e para a 6ª feira seguinte. Depois só devo voltar a ir passados 15 dias, mas entretanto vou fazer a promoção de que vos falei aqui nas Caldas e é sempre uma ajuda extra não é? Depois conto-vos o que vou fazer exactamente ;)

Aproveitei e marquei também para esta semana para arranjar as unhas de gel e para sábado cortar o cabelo e fazer madeixas! Estou mesmo a precisar!

Entretanto na semana passada fui duas vezes ao ginásio, como tive parada um mês não convém mais do que isto. Na 5ª levei "uma malha" de 1h30 e eu só pensava que nunca mais ía estar tanto tempo sem ir ao ginásio! Ainda não tinha recuperado de 3ª e ainda fiquei pior...

Este fim de semana comprei um saquinho todo giro para o gym, da Nike, prata e rosa choque, muito girlly  :)

A semana passada fui almoçar a um novo Clube de Nutrição aqui nas Caldas, do meu coordenador do desafio em que andei e agora andam a ver se me convencem a entrar noutro. Confesso que fiquei entusiasmada. Era mais uma ajuda e depois tinha aquela "obrigação" de me pesar uma vez por semana e de ter que desembolsar uns euros se engordar! está previsto começar este mês e vai até meados de Dezembro, que é a altura em que terminam os meus objectivos que já estão traçados!

E por último, esta semana perdi 1,4kgs. Foi a semana de desintoxicar e correu bem. Agora os batidos ficam só para o PA e continuo com a alimentação saudável. Só a água é que não bebi muita. Tenho que ver se consigo contornar isso com os  chás.

O objectivo é chegar aos 57 até ao fim do mês, aos 55 no fim de Outubro e 53 até 15 de Dezembro. Vamos ver como correm as coisas por aqui. Até agora, so far so good ;)

Boa semana e boas dietas!! 

Este vale a pena ver...

Uma mente brilhante, sem dúvida...este vale a pena ver!!

It's a Girl!!

É uma menina!! É uma Clarinha :)) vou ter uma sobrinha e estou tão contente!!

Está tudo bem com a baby e a mummy e eu já estou aqui a pensar em coisas lindas para comprar...uiiii, que o mundo das meninas é outra coisa!

O Manel queria um mano para jogar futebol com ele, mas vai-se derreter com ela, que ele quando se junta a uma menina é só beijinhos...

Que venha com saúde é o mais importante!

Um beijo doce e sorridente para todas!!

Dizem que é o efeito bola de neve...

No outro dia estava eu a almoçar no trabalho com uma colega. E eu com uma sede do caneco, só me lembrava dum panaché fresquinho. Cerveja havia e a 7up a minha colega também a descobriu na mesa dum casal de utentes. Servi-me e tal e aquilo sobe-me às mil maravilhas. Depois começaram a chegar as outras funcionárias para almoçar e de repente, todas , uma a uma, começaram a ficar com o mesmo desejo...pois que as minis e a garrafa de 7up foram à vida e à tarde lá fui comprar o refrigerante (que numa fase inicial, os utentes não teriam dado por isso, mas agora, com menos 1l, dificilmente teria passado sem reparo) para devolver e trouxe umas garrafinhas do Continente de panaché que ficam a uns 0,30 cêntimos cada e é beber e deitar fora....o pack numa refeição vai à vida porque somos no totao umas 14 e agora, começou a rodar e cada uma vai comprando packs...o problema é que eu agora já não posso beber!

Ou seja, agora que ía usufruir de um por dia, durante 14 dias, grátis....é antes vê-las a deleitar-se com a bebida fresquinha...só espero que o chefe não se lembre de perguntar quem teve a ideia de começar isto!! 

Clutch

Foi a peça que me faltou este Verão para completar os outfits. Não encontrei grande coisa, mas confesso que também não procurei muito! Fica para o Ano ;)

Gosto...

Deste padão piton e se encontrar vou comprar alguma coisinha neste padrão, isso é certo!!