Pelo Envelhecimento Activo...

Por ele, aconselhei e convenci alguns dos meus velhotes a experimentar a Hidroterapia. Fizemos uma turminha só para eles e agora é ver a boa disposição no ar até nos contagiar!

Parar é morrer! 

E porque é que eu não aprendo isso com eles e sou uma preguiçosa dum raio??

Da realidade sócio-económica portuguesa...

Ou eu sou muito pragmática e realista ou então não sei…Mas vocês não estavam à espera de medidas e cortes para o próximo ano? E que isto era só o início se queremos que o país se levante? E que as desigualdades vão continuar a existir e a acentuar-se cada vez mais? E que aqueles que mais recebem continuam a ser práticamente intocáveis?…eh pá, isto a mim não me espanta nada e aliás, estou preparada para bem mais do que isto…se vocês não têm essa noção é melhor começarem a acreditar sim? Para vosso bem. É que isto não está famoso e não vai melhorar tão depressa! Por isso aqui estamos já a pensar em zarpar para outra freguesia, digo, país.

Aqui me confesso...

À cerca de 3 semanas o meu PT foi obrigado a cancelar os nossos treinos. Eu podia fazer noutro horário, mas optei por não ir. Ontem acabei com o jejum e percebi que:

- Ir apenas um treino por semana (só retomámos um treino) não é suficiente para me motivar a ir;

- Sinto-me frustrada porque pensei logo em desistir do ginásio quando este foi um investimento que fiz em mim e tenho contrato até Dezembro;

- Esta pausa de 3 semanas sem fazer exercício fez-me sair da rotina e agora perdi toda a motivação para continuar;

- A opção é fazer outro treino às 8h30 da manhã e não sei se tenho energia para isso;

Por estas razões, fiz o treino em esforço, sem garra e sem empenho e ao contrário dos dias em que saía do ginásio com um sorriso nos lábios ontem saí de lágrimas nos olhos e de mal comigo e com a vida.

O treino ontem teve uma vertente educacional mas a verdade é que as respostas eu sei-as todas. Conheço o processo de trás para a frente, agora é só preciso encaixar. É preciso acreditar.

Sei que isto pode parecer estranho para algumas pessoas, mas também sei que há pessoas que entendem perfeitamente estes sentimentos.

É um bocadinho assim...

- Bom dia, é da recepção? Eu gostaria de falar com alguém que me desse informações sobre os doentes. Queria saber se determinada pessoa está melhor ou se piorou...

- Qual é o nome do doente?

- Chama-se Celso e está no quarto 302.

- Um momentinho, vou transferir a chamada para o sector de enfermagem...

- Bom dia, sou a enfermeira Lurdes. O que deseja?

- Gostaria de saber as condições clínicas do doente Celso do 302, por favor!

- Um minuto, vou localizar o médico de serviço.

- Aqui é o Dr. Carlos, de serviço. Em que posso ser-lhe útil?

- Olá, Sr. doutor. Precisava que alguém me informasse sobre o estado de saúde do Celso que está internado há três semanas no quarto 302.

- Ok, vou consultar a ficha do doente... Só um instante!

- Ora aqui está: ele alimentou-se bem hoje, a tensão arterial e a pulsação estão estáveis, responde bem à medicação prescrita e vai ser retirado do monitor cardíaco até amanhã. Continuando bem, o médico responsável dar-lhe-á alta em três dias.

- Ahhhh, graças a Deus! São notícias óptimas! Que alegria!

- Pelo seu entusiasmo, deve ser alguém muito próximo, certamente da família?

- Não, sou o próprio Celso que telefona daqui do 302!!! É que toda a gente entra e sai do quarto mas ninguém me diz a ponta de um corno... Só queria saber se estou melhor!...

Parabéns para a mana!

Hoje a minha mana faz 33 aninhos! Teu sido o meu grande pilar em muitas fases da minha vida e o apoio dela é fundamental. É minha irmã, minha amiga e o meu grande amor.

Piri, desejo-te as maiores felicidades do mundo, todo o amor e saúde porque tu mereces tudo.

Amo-te muito.

Love it!

So sweet!!

Dos meus Utentes # 8

Tenho uma utente que regressou à instituição, um ano após ter saído de cá. A M. é portadora da doença de Huntington*. Saiu desta instituição para ir para outra de cuidados continuados, onde supostamente receberia cuidados mais específicos, de acordo com a sua patologia. Quando falei com o marido, disse-me que foi a pior decisão que tomou. Disse-me que nem sempre lhe davam banho, não lhe cortavam as unhas e tinham-na amarrada à cama quase o tempo todo, fazendo alguns (curtos) períodos de levante, para evitar feridas. 

Aí veio a minha revolta ao de cima, porque as coisas neste país são assim. Tinham doentes a mais para os profissionais disponíveis e depois não lhes prestam os cuidados necessários. Para isto, ela não tinha saído daqui para ir para longe e estar desamparada.

Está mais velha, é visível que a doença deu mais uns passos (nada o pode travar) mas fiquei furiosa por saber que durante este ano não teve os cuidados a que tinha direito e que se tivesse ficado aqui, mesmo não sendo especialistas, ter-lhe-íamos dado todo o carinho e amor que ela merece.

* A doença de Huntington (DH) é uma doença hereditária degenerativa do cérebro. É causada por uma mutação no gene que codifica uma proteína chamada huntingtina (Htt). Esta mutação produz uma forma alterada da proteína Htt que causa disfunção e morte das células nervosas (neurónios) em determinadas regiões do cérebro.

A doença caracteriza-se por uma combinação de alterações motoras (movimento), emocionais (estado de humor) e cognitivas (raciocínio).

Verita volta à escola!

Ai que já estou a ficar nervosa!! Pois é, hoje volto para a cadeirinhda da escola, mas de línguas e para aprender Alemão (medo!). Estou ansiosa como tudo, com medo de não conseguir aprender aquela língua que quando se ouve parece que estão a ralhar uns com os outros!

Bem, agora já aceitei o desafio, vou em frente!

Torçam por mim!

Auf Wiedersehen

Prevaricar...

Esta beldade (e estou a falar da bebida) faz-me prevaricar mesmo quando estou super atinada com a alimentação! É mais forte do que eu...

Vícío maldito!!

A partir de hoje vou fazer greve à Coca-cola!

Há imagens que dispensam palavras...

A Máquina...

Saber o que fazer,

Com isto a acontecer,

Num caso como o meu.

Ter o meu amor,

Para dar e pra vender,

Mas sei que vou ficar,

Por ter o que eu não tenho,

Eu sei que vou ficar.

É de pedir aos céus,

A mim, a ti e a Deus,

Que eu quero ser feliz,

É de pedir aos céus.

Porque este amor é meu,

E cedo, vou saber

Que triste é viver,

Que sina, ai, que amor,

Já nem vou mais chorar,

Gritar, ligar, voltar,

A máquina parou,

Deixou de tocar.

Sentir e não mentir,

Amar e querer ficar,

Que pena é ver-te assim,

Já sem saberes de ti.

Rasguei o teu perdão,

Quis ser o que já fui,

Eu não vou mais fugir,

A viagem começou,

Porque este amor é meu

E cedo vou saber,

Que triste é viver,

Que sina, ai, que amor.

Já nem vou mais chorar,

Gritar, ligar, voltar,

A máquina parou.

Deixou de tocar,

É de pedir aos céus,

A mim, a ti e a Deus,

Que eu quero é ser feliz,

É de pedir aos céus.

Porque este amor é teu,

E eu já só vou amar,

Que bom não acabou,

A máquina acordou.

Bom Dia!!

Alegre. Florido. Bem disposto. É como se quer!

Lanche Especial

Hoje vamos reunir o grupo da faculdade. As meninas todas na nossa pastelaria preferida na nossa Coimbra. Os filhotes também vão (os delas, pois claro!). Podia ser mais vezes, ainda assim é muito bom que se mantenha!

Bom sábado minha gente!

Já vos disse que adoro moinhos?

Acho que são lindos, fazem-me ficar em paz, serena, tranquila.
Um dia ainda vou alugar um para passar a noite, naquele cenário em miniatura e fazer-nos viver uma história!

Do Espírito Aventureiro...

Nunca o tive. Não gosto de desportos radicais. Não gosto de falar em frente a uma plateia. Não gosto de imprevistos, entre muitas outras coisas...mas gosto de criar novas rotinas, gostos de novos ambientes. Sou desapegada do que me rodeia. Não fujo quando me colocam um desafio. Parece um contrasenso não é? Se calhar até é...a questão é, eu não procuro, mas se me fizerem a proposta eu não fujo com o rabo à seringa percebem?

Assusta-me um bocado o facto de haver decisões que poderemos tomar e que influenciam o curso de toda a nossa vida. Mas esse deve ser o preço a pagar por termos o poder de tomar decisões não é? Em breve terei de tomar essa decisão e tenho que ter absoluta certeza quando a tomar!