WTF??

Vai uma pessoa atestar o carro com gasóleo e quando me apresentam a conta até fico VERDE!! Ou de todas as cores!! 85 euros??? cambada de filhos da p&#a!!
Agora só volto às bombas daqui a um mês (espero eu) mas mesmo assim, custa-me a digerir!!  

Frutinha!!

E depois estas merdas mostram-me como o meu cérebro é que manda e ponto final. Eu não tenho uma palavra a dizer. Gostava tanto de conseguir controlar a minha motivação. Senão, alguém me consegue explicar como é quando ando em baixo ou com problemas e vou ao supermercado o que trago pode passar por: kinder délice, lays, petit gateaus, donuts, creme brulle, crepes com chocolate, pizzas e lasanha, coca cola e red bull, petiscos para regabofe (queijos vários, chouriços, patés, broa de milho e tostinhas) e outras porcarias do género.

Agora quando a motivação anda lá em cima e eu ando determinada de verdade em seguir uma alimentação decente e equilibrada, é ver no meu cesto de compras: alface fresca, frutas várias, iogurtes liquidos magros, legumes para sopa, chás, pão de cereias, bifes de perú, bolachas com poucas calorias e por aí fora...
E é quem nem me ocorre passar nos corredores do demo...alguém tem uma teoria lógica para explicar isto e alguém que me diga como posso ter algum controlo sobre mim própria e deixar de ser o 8 e o 80?

Nota: E não se trata de ser gulosa ou não, ou de gostar de doces ou não. Se eu não estiver numa de "8" eu praticamente não como sopa, não como fruta e não bebo água. Percebem a gravidade da coisa?

Do desafio do gym!!

Lembram-se disto? Andava à espera que eles me respondessem ao mail e nada...estava a achar muito estranho e hoje decidi ir ver melhor o email. Pois...não cheguei a clicar no Enviar e a resposta ficou no rascunho. Então liguei para lá para o ginásio e perguntei algumas coisinhas.

Como a sessão de esclarecimentos tinha sido no dia 5 certifiquei-me que ainda me podia inscrever. Até aqui tudo bem! E também era importante saber se já tinha começado né? Pois que começa na próxima 2ª feira! BOA!! E já agora as sessões vão ser em que dias? ("por favor que não sejam à 6ª feira ou ao fim de semana") "Às segundas-feiras às 20h!" Excelente!!

E voçês devem estar a pensar do que raio estou eu a falar não é??
Então passo a explicar. Como tinha dito, o ginásio onde já andei iniciou um desafio que decidi aceitar. Achei inovador, fanástico e uma grande ajuda para quem está de dieta.

E o desafio vai consistir no seguinte:
- uma sessão (tipo workshop) de esclarecimentos, ajudas, técnicas....(tudo sobre alimentação, dietas, melhores alimentos, truques, mitos...) uma vez por semana num total de 12 sessões. (faz-me lembrar os AA's). Em cada sessão sou pesada e tiram-me as medidas e uma fotografia.
- Não vou lá para fazer exercício. É para ir ao workshop, mas de certeza que nos vão tentar motivar a praticar exercício porque é super importante numa dieta. Para este ponto tenho planeado começar com uma colega 1h de caminhada 3 vezes por semana (já é alguma coisa).
- Para participar pago 30 euros. A meu ver não é caro, atendendo às vantagens que daí podem advir: vou ter ajuda de especialistas em dietética, vou fazer parte dum grupo que luta pelo mesmo objectivo e vou poder partilhar as minhas dúvidas e os meus receios, e derrotas e conquistas. Isto durante 12 semanas.
- Além das vantagens que referi no último ponto, agora vem a parte mais interessante: O total das inscrições dos participantes, deduzido dos custos mínimos operacionais, será repartido em 3 prémios monetários (50%, 30% e 20%) a atribuir aos 3 participantes que, no final do Desafio, tiverem perdido maior percentagem de peso.
- E convém andar atinadinha porque: No decorrer do Desafio, sempre que um participante faltar a uma sessão,ser-lhe-á cobrada uma Taxa de Ausência de 4 € (com uma margem de 2 sessões). Se um participante aumentar de peso de uma semana para a outra, ser-lhe-á cobrada uma Taxa de Aumento de Peso de 1 € por cada meio quilo ganho.

Acho que o facto de haver um prémio é um estímulo e claro que a competição torna o desafio ainda mais aliciante!! Eu estou super entusiasmada!! Engordar no percurso não convém nada porque além de não estar a cumprir com os objectivos, iria sair-me do bolso ;)

2ª feira conto-vos como correu!! Estou aos pulinhos e gritinhos...espero não me desiludir!!

PS: Se me perguntarem qual é a minha meta e o meu principal objectivo, a resposta é: Perder 10 kgs e poder usar vestidos, mini saias e calções :)))

Dos meus utentes # 2

No outro dia comecei a pensar na forma como os meus utentes me tratam. Parece a feira, é só escolher e é à vontade do freguês!!
Querem-se rir um bocado?

Então é assim:

Vai dos básicos: Dra. ou Dra. Vera
Passando pelos divertidos: Doutôrinha
Aos carinhosos: Verinha
Aos cómicos: Toc Toc (por causa do barulho das botas)
Ao Top do Top: TGV

Este do TGV surgiu ontem e não conseguia parar de me rir quando o H. me começou a chamar isso. Diz que nunca páro e que ando sempre a uma velocidade estonteante e por isso, parecia mesmo o TGV.

Digam lá que não tenho que me rir? Às vezes são estas pequenas coisas que me fazem sorrir uma vez num dia inteiro...

Depuralina

Como aliado da minha dieta comprei a Depuralina Concentrada. Sou muito perguiçosa para beber água, porque básicamente nunca tenho sede. Aproveitei a motivação para fazer dieta e para beber água para lhe juntar este suplemento que tem estas indicações:

As principais acções deste medicamento são:

• Drenante – ajuda na retenção de líquidos no organismo;
• Queima Gorduras – ajudando no favorecimento do metabolismo das gorduras em excesso;
• Ventre Liso – ajuda no trânsito intestinal;
• Saciente – contem fibras que ajudam na saciedade do apetite;
• Depurativo – ajuda na depuração geral do seu organismo.

É mesmo do que preciso ;)

Alguém já experimentou? Como só comecei ontem ainda não posso dizer muita coisa!!

Quotes # 26

Para já não estamos mal!!

Passou uma semanita desde que comecei a dieta. Ontem fui ao hipermercado e era ver-me toda entusiasmada a comprar iogurtes líquidos, frutinha, fiambre de frango e pãozinho de sementes :)

1kilinho já foi...não parece muito, mas grão a grão enche a galinha o papo :) (neste caso, é no sentido inverso) 

Só não resisti no sábado àquela fartura lá na feira. Que saudades que eu tinha de farturas!! E com aquele cheirinho o dia todo a tentar-me, quem é que aguentava?? 

Quotes # 25

Ai hoje não é 2ª??

Obrigada Meu Deus!! Nem o feriado me devolveu as energias. Estou mesmo mesmo deprê!!
Só quero a 6ª para me enfiar no meu casulo!!



Mas onde raio é que está a PrimaVera?

Bem sei que a ainda não é tempo dela, que ainda faltam uns dias, mas era preciso estar este frio todo? Podiam vir uns dias de solinho para nos animar não era?? E não digo um dia de sol de 15 em 15 dias que isso não satisfaz ninguém?

(em especial) Para todas as Mulheres

"Tudo é ousado para quem a nada se atreve."
 

 Fernando Pessoa

Quotes # 24

De ontem à noite!!

Enquanto andava muito boa gente a curtir na disco e a beber um copo com os amigos eu fiz um programa caseiro. Vi este filmezinho e acabei de ler um livro. O livrinho podem ver no meu outro blog.
Do filme não sei bem o que dizer: adorei a Ñatalie, esteve fabulosa na interpretação, a história e o filme em si. Mas fez-me confusão no fim ficar sem perceber o que era real ou não, não consegui fazer essa distinção, a não ser claro nas cenas em que depois se percebia que era ilusão. Gostei mas não amei.

Do Carnaval!!

De à uns cinco anos para cá, na véspera de Carnaval era sempre noite de folia. Jantarada com os amigos de sempre. A promessa que no ano seguinte nos íamos vestir a rigor (só o fizémos uma vez, todos vestidos de índios e participámos num concurso numa disco) e era sempre um motivo para nos reencontrarmos. Este ano estou a trabalhar. Este ano estou nas Caldas. Este ano o R. está em Zurique. Este ano não há Carnaval, nem folia, nem jantarada.

Vi e gostei!!

Já vi na semana passada. E gostei. Gostei dos actores. Gostei porque mostrava a doença e efeitos do Parkison que eu começo a conhecer. Gostei porque é romântico e eu sou uma lamechas ;)