Ontem experimentei esta aulinha!! Já à uns anitos fiz de forma regular, por isso sabia o que me esperava!!
Por mais alongamentos que tenha feito no final e depois em casa...hoje estou KO!!
As pernas parece que têm vida própria e querem dobrar quando é para andarem direitinhas...socorro!!!
Não me façam subir ou descer escadas....
Mas claro, adorei a aula e foi bom sair da aula a transpirar por todos os poros ;)
O pior são mesmo subir e descer escadas, né?
ResponderEliminarLembro-me de me sentir assim... sentimo-nos umas entrevadinhas!! Mas no final das contas, o sentimento até é positivo, né? Pois significa que se está no caminho certo para os objectivos.
:)
É do pior...parece que as pernas não nos obedecem e estão prestes a ceder a qq momento!!!
ResponderEliminarAmanhã é outro dia ;) e espero que não seja pior!!!
Hoje não vou. Tenho que ir ao hiper, arrumar a casa e por roupa a lavar ;) faço o gim em casa :))
Beijinhos em grande!!