Lembram-se disto?

Lembram-se disto, disto e disto?

Foram todas oferecidas pelo R e parece que se dão bem nas Caldas da Rainha!!

Dos livros...

Eu a pensar que o big big livro era suficiente mas não foi. Acabei-o na 4ª e ontem fui á Bertrand espreitar. Estavam lá uns 6 livros que tinha trazido comigo, assim à vontadinha :)

Mas como não dá, deixei lá o meu coração e trouxe um livro da Jodie Picoult e era só este que ía comprar, mas depois, assim de repente encontrei um que já tinha procurado à imenso tempo e nunca encontrei. Como nas férias gosto sempre de ler um livrinho light e que me permita umas boas gargalhadas, não resisti. Louca Por Compras e a Irmã. O único que me falta desta saga ;)

Boas leituras e bom fim de semana!

Não estou preocupada!!

As férias são tempo de descanso e de pequenos prazeres. Vou comendo o que gosto e que não tenho ali à mão no resto ano. Noto que mudei alguns hábitos e por isso algumas escolhas são feitas com mais sabedoria. Ainda assim não faltam os gelados e as batatas fritas, as mariscadas e as imperiais...

Depois das férias logo se vê ;)

Sem peso na cosnciência!

Jantares Ilustrados (again)

Mais umas fotinhas de jantares saudáveis :)



Omolete com ervilhas, feijão verde, milho e uma fatia de queijo com salada de tomate e pepino





Couscous com milho, ervilhas e pimento vermelho com salsicha de perú, acompanhado por vieiras grelhadas e azeitonas verdes com pimento vermelho





Arroz de açafrão com ervilhas, feijão verde, cogumelos frescos e miolo de camarão





Sopa de feijão e espetadas de peixe galo com ananás e pimento



Salada de alface, tomate, pepino, ananás, delícias do mar, abacate e azeitonas com pimento vermelho

Enjoy it! 



Ler também conta como exercicío físico?

É que se contasse eu já ficava mais animadinha com a queima de calorias. É que este amiguinho que me tem acompanhado todos os dias para a praia só tem 783 páginas. Ler ler própriamente não conta, mas se pensar nas caminhadas em que o carrego para trás e para a frente (do carro até à praia e vice-versa) e na força de braços que faço quando estou a ler (os cuidados são redobrados porque o livro não é meu) se calhar até conta qualquer coisita :)  Nem me atrevi a trazer mais nenhum livro para as férias! Agradeço desde já à Risonha que foi uma querida em me emprestar este livro. Estou a adorar!!

Panquecas

Como prometido aqui estão as minhas panquecas (inspiradas nalguns blog’s dos quais falarei mais tarde).

Normalmente coloco 2 colheres de sopa de farinha de aveia e 1 colher de sopa de sementes de linhaça moída (tanto uma como outra foram obtidas triturando no liquidificador) e junto-lhes 2 a 3 claras de ovo (não sei a quantia exacta porque comprei as claras em pacote de litro para evitar o desperdício das gemas e congelei em pequenos recepientes). Depois a parte misturo ou uma colher de queijo philadephia light com uma banan madura ou iogurte grego Fage 0% com mirtilos e junto ao preparado anterior. Depois é só misturar e levar a uma frigideira anti-aderente (não coloco nenhuma gordura). As dimensões variam conforme os gostos (mais altas, mais finas, maiores ou mais pequenas). Normalmente a quantidade são as das fotos ;)

Podem acompanhar com fruta, com iogurte ou por exemplo maype syrup como as da foto. Fica delicioso!

Espero que gostem! Experimentem!

As melhores amigas das férias!!

Bem mais divertido e com mais efeitos do que as caminhadas, é jogar raquetes na praia. Os meus glúteos doem que se fartam e eu fico toda contente ;)

E é super divertido. Eu e o R. fartamo-nos de rir quando estamos prestes a bater um novo "record" e quase deitamos tudo a perder!!

Recomendo! E depois o belo do mergulho :)

Beijinhos 

Summer

Só por isto é que tenho pena de já não ter cabelo comprido!

Adoro tranças. Adoro o ar romântico. Adoro porque é prático andar de trança ou de rabo de cavalo. Adoro e tenho saudades. mas não se pode ter tudo...

Bom Fim de Semana!

Vou até ali para mais uma semaninha de férias e já volto ;)

A Touch of Vintage

Estas férias são também para...

São também para reflectir sobre o nosso futuro, sobre quanto tempo vamos continuar separados, se nos juntamos cá ou lá...o que vamos fazer!

Apesar de tudo, é bom pensar que podemos decidir o nosso futuro de várias maneiras...é bom pensar em várias perspectivas, vários caminhos...é reconfortante!

Vamos lá ver o que nos parece melhor!

Uma inspiração

Inspirador. Uma grande ajuda. Original. Uma grande dica para os amantes das saladas. Aqui

Ele pede cada vez mais...

O R. diz que quer ser papá. E nos nossos planos, por esta altura, já era para ser. Mas a nossa vida deu uma volta tão grande que neste momento é impossível. Vamos ter que, até ao fim do ano, decidir que rumo vamos dar á nossa vida. E aí, decidirmos quando poderá ser. Eu também quero ter filhos, confesso que o meu relógio biológico já vai dando sinais e sei que não há momentos ideais mas esta não é, decididamente, a melhor altura. 

Bom Dia Agosto!!

Espero que sejas mais amigo do teu companheiro anterior. Ainda por cima estou de férias, por isso sê amigo sim?