Bom Fim de Semana!

Será que um dia vai ser assim?*

* Há uma mensagem implícita nesta imagem ;)

Cinema!

No fim de semana passado foi tempo de matar saudades do cinema. Eu e o R. fomos ver os 3Mosqueteiros em 3D. Recomendo ;)
Agora é esperar pela continuação!

A Melhor Francesinha!

Dizem que é no Porto onde se come a melhor francesinha. Eu cá trago outra sugestão. Descoberta recentemente e deixou aqui a Verita a babar ;)

Quando vierem visitar a cidade de Coimbra, é visita obrigatória, para quem gosta do repasto, parar no Café Atenas. Então não é que a francesinha deste local, no site http://www.francesinhas.pt/ se encontra em terceiro lugar? Nada mau!

No fim de semana passado fui lá comprovar e de facto, o segredo está no molho. E que molho! Ficou aprovadissíma. Vejam mais informações aqui sobre o local e depois digam-me de vossa justiça!

Deixo apenas mais uma observação: andei a estudar desde o 7º ano até ao 5º da faculdade, bem perto deste local. Cheguei a ir lá beber café, mas foi preciso a minha sogra ir trabalhar para lá para ficar a conhecer a melhor francesinha que já comi na vida! E já agora, a sogrinha é responsável pela confecção das ditas, à excepção do molho, cujo segredo ela ainda não sabe e suspeito que não saberá...assim como assim, acho que é melhor, senão, imaginem o tamanho do estrago! 

Semana do Inferno!

Eu ando a tentar manter o sorriso e a boa disposição, mas acho que até 6ª fico louca! Não há outra opção...

Na 2ª feira uma funcionária, que está cá a estagiar e que vem dum Centro Especial, desmaiou e não sendo possível a reanimação, chamei o INEM. Agora pasmem-se...era tudo farsa. O enfº já a conhecia e esta situação é habitual. UAU!! Nem vale a pena descrever a neura com que fiquei...

Na 3ª um utente meu, diagnosticado como bipolar e que andava a descompensar desapareceu. Às 19h lá atendeu o telemóvel e estava, pasmem-se novamente, no Hospital da Figueira da Foz, depois de ter ido ao Casino estoirar o dinheiro todo. Caiu-me tudo! Lá tive que arranjar maneira de o trazer para as Caldas e depois ainda me chamaram às 22h para ir ter ao hospital porque ele estava muito agressivo e descompensado. E o que fizeram no Hospital? NADA!!

Ontem de manhã já deu outra queda aqui na Instituição  e não sei onde isto vai parar!

Hoje o dia está estranhamente calmo...vamos ver o que se segue...

M-E-D-O!!

Ide ver, ide!!

News news news

Efeitos do Weekend!

O entusiasmo é tanto que hoje até cheguei ao ginásio meia hora antes do combinado! É pena não acontecer mais vezes ;)

Foi óptimo o fim de semana, correu tudo muito bem. A boa disposição impera e começo a semana com um grande sorriso. Era bom que este encantamento durasse até dia 16 de Dezembro, data que o R. volta ;)

Obrigada pelo apoio e pelas palavras de carinho.

Boa semana minha gente!

É Hoje!

Estou livre para o fim de semana. Estou livre para esperar o R. nas Chegadas do Aeroporto. Estou livre para namorar e matar saudades até Domingo.

Até segunda minha gente!

Beijinhos

Fui ;)

Diet Note's # 56

As coisas neste campo não têm andado bem. Como já vos disse, para a coisa correr bem é preciso estar bem emocionalmente e não tenho estado. Agora já estou a recuperar e finalmente voltei ao ginásio. Comigo funciona fazer planeamento de refeições, estabelecer objectivos e metas. Por isso decidi seguir o exemplo da Luciana e fazer o meu desafio que será de 7 de Novembro a 23 de Dezembro. Vou esquecer os objectivos de pesos que tinha, por vezes essa stress vira-se contra mim e acaba por ser prejudicial. Neste momento tenho consciência que vou fazer de tudo para conseguir o melhor resultado, porque como já me disseram: "quando queres, tu consegues!".

Vou partilhando aqui as minhas vitórias, as frustrações e angústias e com o vosso apoio vou chegar a bom porto.

Obrigada pelo apoio que sempre me demonstraram e espero poder continuar a contar com ele!

 

Plano: de 7 de Novembro a 23 de Dezembro

Minímos:
- batido ao PA
- 1l de água por dia
- 3 visitas ao ginásio por semana
- o resto da alimentação é o que toda a gente sabe!

Mais uma ficha, mais uma voltinha! ;)

Quero(-te)...

Todos os dias...

Repastos para o fim de semana...

Vai contar para já com um almoço com a minha sogra, um jantar com a família do meu lado e um jantar a dois. Tudo refeições para lá de especiais. O R. à uma semana atrás pediu à minha mãe: arroz de cabidela, bacalhau com batata a murro e cozido à portuguesa (e isso tudo fora das refeições que mencionei primeiro), por isso vai ser muito bonito, vai vai!

A sorte é que já estou com uns planos muito interessantes! Finalmente estou a voltar a mim. Já vos conto tudinho!!

Querem-se rir?

Na 2ª feira fui ao ginásio (às 8h30, é bom que se diga) e treinei os adutores. Penso que usei peso a mais, pois ontem e hoje ainda estou dorida. Então hoje voltei ao ginásio (às 8h30, só para que saibam) e recusei-me a fazer exercícios para treinar estes músculos.

Porquê? Ainda perguntam?

Se hoje estou dorida e hoje fosse treinar os adutores novamente, como estaria amanhã?

Pois é...e amanhã vem o R. minha gente! eheheheh, já perceberam certo? ;)

He's got the hold world!

Neste feriado era habitual...

Íamos ao cemitério e depois almoço na casa da mãe. Caldo verde, feveras grelhadas e no fim castanhas assadas ou cozidas com gerupiga. Sempre.
Este ano estou nas Caldas e não fui a casa. Fui almoçar ao meu local de trabalho para não almoçar sózinha. Comi um belo arroz de pato e comi acompanhada pelas minhas funcionárias. Podia ter sido pior, podia. Mas mesmo assim, não foi a mesma coisa. E claro que a parte de estudar alemão que se lhe seguiu, também não foi nada, nada habitual.

Espero que tenham tido um bom feriado!

Beijinhos

Lembram-se?

Lembram-se disto?

Parece que o balanço não é por aí além...

Bem, a maquilhagem não usei todos os dias, mas já usei mais do que no mês anterior ;)

Já comecei o curso e tenho que vos contar tudo!

Já fiz as análises aos sangue e estou à espera para ter a consulta no Hospital.

Não fui 3 vezes ao ginásio, até fugia de lá. Mas finalmente está a compor-se!

Não comprei livros, só trocas e não me lembro quando comprei duas clutchs na Blanco, penso que foi em Setembro! Quase de certeza que consegui comprir essa parte!

A dieta também foi um pouco negligenciada.

Ou seja, andei sem fazer nestum este Outubro e resta-me que em Novembro as coisas corram melhor!