Na 2ª feira fui ao ginásio (às 8h30, é bom que se diga) e treinei os adutores. Penso que usei peso a mais, pois ontem e hoje ainda estou dorida. Então hoje voltei ao ginásio (às 8h30, só para que saibam) e recusei-me a fazer exercícios para treinar estes músculos.
Porquê? Ainda perguntam?
Se hoje estou dorida e hoje fosse treinar os adutores novamente, como estaria amanhã?
Pois é...e amanhã vem o R. minha gente! eheheheh, já perceberam certo? ;)
:)
ResponderEliminarFizeste muito bem... Não podes estar lesionada para aproveitares ao máximo :)
Lol entendo-te muito bem e estou contigo! Fizeste muito bem em recusar..o R. não deve querer uma esposa dorida quando chegar a casa ;)
ResponderEliminarComo te compreendo.
ResponderEliminarFizeste bem em não fazer novamente o mesmo exercicio.
Bjstos
Pois claro não podias estar lesionada para o receber
ResponderEliminarEheh
:D
Hahahahahaha, dorida não pode ser ;)
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