quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

O Olhar de Sophie - Opinião


 
Ler Jojo Moyes é por norma, sinónimo de uma grande leitura. O Olhar de Sophie não fugiu à regra. Foi uma leitura intensa e viciante, com uma narrativa que me prendeu desde início. Apaixonei-me por Sophie e Edouard: pela coragem e bravura dela, pelo amor que os unia e lhes dava força para superar um cenário de miséria e degradação.
Os romances históricos são o meu género literário de eleição e Jojo Moyes é mestre em torná-los numa leitura inesquecível, em que os personagens ficam na nossa cabeça muito depois de termos virado a última página.  
 
Édouard e Sophie estão a viver em Paris e quando ele é chamado para combater, ela decide juntar-se aos irmãos e sobrinhos para ajudar a família e não estar sozinha nesta época de Guerra. Quando Sophie e a família é obrigada a receber os alemães e a cozinhar para eles, a pequena vila de Peronne não vê isto com bons olhos, apesar de saber que não lhes restam opções. Sophie é astuta e na situação que se encontra vai correndo riscos para apoiar os que a rodeiam mas ainda assim começa a ser vista com maus olhos pelos vizinhos. Até que, por Edouard, toma uma decisão que acaba por a levar ao abismo e é levada pelos alemães. Esta cena está descrita de forma tão realista que sofri por Sophie e pelo seu futuro. A pequena Édith, cuja mãe também já foi levada pelos alemães vê o seu elo ao mundo desaparecer com o desaparecimento de Sophie e isto permite-nos refletir sobre o sofrimento que milhares de pessoas passaram durante a Primeira Guerra, ao serem despojadas de tudo o que tinham, ao serem separados das suas famílias e obrigados a viver em condições terríveis.

As descrições são feitas de forma tão real, tão intensa, que é impossível ficarmos indiferentes a tamanho sofrimento e provações.
 
De um momento para o outro a autora inicia a segunda parte do livro, o momento presente. E nesta fase eu só queria saber do que aconteceu a Sophie, não queria saber de Liv, a nova personagem que a autora introduziu no presente. Mas logo este desinteresse desapareceu porque Liv tem um quadro muito especial em sua posse, que herdou do marido e que é nada mais nada menos que o quadro que Edouard pintou de Sophie e era a única recordação que tinha dele. Desta forma vamos conhecendo a história de Liv, uma mulher viúva que ao fim de alguns anos sozinha, conhece Paul que entra na sua vida e a faz despertar para o amor, mas ao mesmo tempo arrisca-se a perder a coisa mais preciosa que tem na sua vida, o quadro. Assim, vamos acompanhando o desenrolar dos acontecimentos na vida de Liv e a história do que aconteceu a este quadro e à nossa heroína Sophie. A autora soube relacionar a vida destas duas mulheres, com décadas a separá-las, de forma sublime e encantadora.
 
Uma leitura inesquecível que recomendo sem reservas.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Quem gosta de caril?


Eu sou uma apaixonada, não só por caril como por todo o tipo de especiarias e ervas aromáticas!
Esta receita é super fácil (normalmente as minhas escolhas recaem em receitas fáceis e rápidas) e é deliciosa!!
Refogado normal, depois as especiarias (na foto falta o caril) e pimento vermelho. Peixinho lá para dentro e por fim leite de coco light. Podem e devem acrescentar miolo de camarão que fica muito bem (não tinha cá em casa)!






quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Nas férias...


Fui a um restaurante com o meu marido na semana que tivemos de férias, no inicio do ano!
Aprovado ;)
Para quem for da zona centro (ou não), podem espreitar AQUI! Deixo a sugestão para quando visitarem Coimbra :)






quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Salmão!


Com os legumes que falei ontem, aproveitei na altura e tirei um pouco para fazer esta receita.
Estou ansiosa para provar ;)
Legumes chineses com posta de salmão selvagem (um fio de azeite e pimenta) em papelote!



 
 

Depois é só fechar o embrulho e levar ao forno ;)
Bom apetite!!

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Aprovado!

Comprei esta mistura de legumes chineses no continente (também há do género no pingo doce e no lidl) e para mim são muito práticos!
Vão para o wook diretamente do congelador, tempera-se com ervinhas e especiarias (também fica bem com um pouco de molho de soja) e em poucos minutos estão prontos!
Costumo fazer o pacote todo, uso uma parte nos dois dias seguintes e congelo mais duas porções!
Já conheciam?



segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Opções para pequeno-almoço!

Apesar do pequeno-almoço me saber lindamente, temos que ter opções para quando o organismo começa a pedir para variarmos!

Para essas situações (ou por exemplo o fato de ser fim de semana e querermos uma coisa diferente só porque sim), vou deixar o iogurte, a granola e as sementes de lado e optar por esta:

uma fatia de pão de centeio do lidl (fatiei e congelei) com queijo de barrar light e uma colher de doce sem açúcar. Acompanha com uma caneca de café!
 
 Outra opção que adoro são as panquecas, tenho que partilhas as últimas que experimentei, embora tento não fazer muita vez ;)
Quem gosta de papas de aveia são uma excelente opção para estes dias frios! Eu, infelizmente não gosto!

Alguém tem mais sugestões?

sábado, 17 de janeiro de 2015

Jantares light!

Esta primeira semana optei por jantares mais leves, para ajudar a eliminar gorduras e a desintoxicar o organismo depois de alguns abusos!
Como agora está frio as saladas não são opção para mim! No dia de férias que estive a cozinhar e a planear refeições deixei um creme pronto para comer à noite e às vezes ao almoço.

Portanto, o jantar tem sido um creme de legumes cremoso e escolho alguma coisa para acompanhar, como podem ver nas fotos ;)
Fico bem, saciada e bem alimentada! Se me deitar tarde poderia beber um chá e comer uns frutos secos por exemplo, mas por norma não preciso de cear.

Creme de Legumes com dois ovos mexidos, fiambre, cebola e salsa

Creme de Legumes com um Pão Thins, tomate às rodelas, fatia de presunto e queijo light ralado

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Fácil, rápido e saudável!


O tempo não é muito e tenho preferido dispor de duas ou três horas na cozinha e deixar alguns pratos feitos para depois levar para o trabalho e não ter de estar com essa preocupação!
Um dos que fiz desta vez foi fácil e ficou bem bom!
É só fazer um refogado com cebola e azeite, depois juntar o frango cortado e temperar. Acrescentar os legumes (estes vão mesmo congelados), juntei também alguns cogumelos frescos, retificar temperos e está feito ;)








quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

LEITURAS 2014



JANEIRO:
1 - Quando o Cuco Chama - Robert Galbraith
2 - As Lágrimas de Lúcifer - James Thompson
3 - O amor é uma canoa - Ben Schrank
4 - Boda Mexicana – Sandra Sabanero
5 - Alma Rebelde – Carla M. Soares
6 - Feminino Singular - Sveva Modignani
7 - O Menino de Cabul - Khaled Hosseini


FEVEREIRO:
8 - Dias de Paixão - Sarah Pekkanen
9 - A Dança da Vida - Gustavo Santos
10 - Almas Gémeas - Alan e Irene Brogan
11 - O Barão - Sveva Modignani
12 - A Casa com Alpendre de Vidro Cego - Herbjorg Wassmo
13 - A Promessa - Lesley Pearse
14 - Uma Vida ao Teu lado - Nicholas Sparks
15 - As Gotas de um beijo - Carina Rosa

MARÇO:
16 - Os Níveis da Vida - Julian Barnes
17 - Tenho o Teu Número - Sophie Kinsella
18 - Cavalo de Fogo - Congo - Florencia Bonelli
19 - A Sentinela - Richard Zimler
20 - A Confissão da Parteira - Diane Chamberlain
21 - A Herança - Katherine Webb
22 - A Lista da Nossa Mãe - St. John Green
23 - O Fio Perdido - Patrícia Carreiro
24 - Espero Por Ti - Jennifer Armintrout
25 - Força de Vontade - James Patterson
26 - A Viela da Duquesa - Sveva Modignani

ABRIL:
27 - Já ninguém morre de amor - Diogo Amaral
28 - A Rapariga que roubava livros - Markus Zusak
29 - O Abrigo da Esperança - Debbie Macomber
30 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
31 - Apaixonada por um Milionário - Ruth Cardello
32 - Tatiana - Paullina Simons

MAIO:
33 - A Beleza das Coisas Frágeis - Taiye Selasi
34 - Sonhos de Papel - Ruta Sepetys
35 - Laços de Vida - Debbie Macomber
36 - Primeiro Amor - James Patterson
37 - A verdade sobre o caso Harry Quebert - Joel Dicker
38 - No canto mais escuro - Elizabeth Haynes
39 - Pensa Num Número - John Verdon
40 - Romance em Amesterdão - Tiago Rebelo

JUNHO:
41 - Para onde vão os guarda-chuvas - Afonso Cruz
42 - O Segredo do Meu Marido - Liane Moriarty
43 - Dez - Jorge Santos
44 - A Filha do Barão - Célia Loureiro
45 - Quando Éramos Mentirosos - E. Lockhart
46 - O Jogo de Ripper - Isabel Allende

JULHO:
47 - NYPD Red 2 - À Margem da Lei - James Patterson
48 - Tornado - Sandra Brown
49- Perdoa-me - Lesley Pearse
50 - Quando o Teu Coração Parou - Sarah Pekkanen

AGOSTO:
51 - Aço - Silvia Avallone
52 - Reencontro em Barcelona - Elizabeth Adler
53 - Enquanto Houver Estrelas no Céu - Kristin Harmel
54 - O Jardim das Memórias - Amy Hatvany
55 - Os Aromas do Amor - Dorothy Koomson
56 - A Minha Outra Metade - Marianne Kavanagh
57 - A Improvável Viagem de Harold Fry - Rachel Joyce

SETEMBRO:
58 - A Rainha Descalça -Ildefonso Falcones
59 - O Nadador - Joakim Zander
60 - Alexander - Paullina Simons
61 - O meu cão sobreviveu e eu também - Teresa Rhyne

OUTUBRO:
62 - Um Amor Perdido - Anna MacPartlin
63 - Até Que sejas Minha - Samantha Hayes
64 - A Primeira Vista - Nicholas Sparks
65 - Amanhecer ao Luar - Jude Deveraux

NOVEMBRO:
66 - Uma Casa no Campo - Elizabeth Adler
67 - Morte Numa Noite de Verão - Kjell Ola Dahl
68 - Paixão Sem Limites - Abbi Glines
69 - Uma Semana Para Te Amar - Monica Murphy
70 - Envolvidos - Emma Chase
71 - Em Segredo - Catherine McKenzie
72 - Noivas de Guerra - Anthony Capella

DEZEMBRO:
73 - És o Meu Destino - Lesley Pearse
74 - A Mulher de Verde - Arnaldur Indriðason
75 - Enrolados - Emma Chase


Objetivo atingido ;) bem longe dos cem e dos duzentos de outros tempos mas ainda assim foi bom!!

Começar bem o dia!


Voltar às rotinas significa deixar para trás as asneiradas e voltar aos bons hábitos, a começar logo de manhã.
Voltei à minha granola de manteiga de amendoim ao pequeno almoço (quando me levanto de noite para dar o leite ao baby tiro o pote do frio para, de manhã, estar à temperatura ambiente,) aos snacks a meio da manhã e tarde, ao drenante que me obriga a beber 1,5L de água por dia e às refeições saudáveis. (reservei uma tarde das férias para abastecer a dispensa, o frigorifico e o congelador e fiz algumas refeições para esta semana e para a próxima trazer para os almoços). Esse planeamento é meio caminho ;)
Iogurte grego ligeiro do LIDL (coloco um pouco de mel) e granola de manteiga de amendoim com frutos secos.

Comprei esta para experimentar ;)
Comprei este detox há uns tempos atrás e quero ver se lhe dou uso para ajudar a desintoxicar as gorduras e toxinas das festas ;)




 


 

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Férias terminadas!

 
 
Esta semana foi tempo de voltar à rotina. As férias foram boas, deu para fazer muita coisa que tinha planeado e isso é sempre uma vitória: estive com o meu filhote, arrumei tralhas que queria organizar há muito tempo, fui almoçar com o maridão, estivemos com amigos, fiz ronha, aproveitei (pouco) o sofá, diverti-me, cozinhei, tive momentos para refletir neste ano que agora começou!
Estou a ver se arranjo um bocadinho para vos bombardear com post's ;)
O regresso ao trabalho não foi bem como planeado: queria definir a minha situação com a pessoa responsável mas está doente e por isso tenho que esperar que venha; queria despachar algumas coisas que ficaram por fazer antes das férias mas trocaram-me as voltas e estamos a fazer o inventário da Loja Social (socorro!)!! Agora é terminar esta tarefa e voltar às minhas coisinhas!
Quanto ao resto, quero ver se tenho respostas entretanto!! O meu ano vai depender disso!
 
Continuação de boa semana!

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Desculpem a ausência!!




Desculpem a ausência. Este mês de Dezembro foi um mês atípico, com muito trabalho e muito stress, com pouco tempo para organizar as festas de família e para as prendas! 
Por aqui correu tudo bem, Natal e passagem de ano (não sem duas idas ao hospital com o João Francisco a fazer uma bronquiolite) e já estamos em 2015. Esta semana estou de férias. Tenho andado a fazer coisas cá em casa, a meter coisas em dia (as leituras não têm tido destaque), a fazer compras nos saldos :) o nosso baby boy começou a dar os primeiros passinhos sózinho (e a dar muitas turras com a cabeça)! 
A alimentação saudável descambou um pouco mas a partir de segunda-feira volto ao caminho :) já ando a tratar da lista para o supermercado e de receitas para cozinhar para ter a próxima semana planeada!!
Este ano é um ano de "ou vai ou racha"! Pode ser um grande ano em termos profissionais ou então não...vamos ver!
A nível pessoal, passei por alguns problemas mas neste momento a família está FELIZ!

Um Excelente Ano para todos!!
Beijinhos