Diet Note's # 8

Os novos amigos da minha dieta:



Este vinha num pack de dois, com desconto de 20 euros



Sacrifícios de uma aprendiz de fotógrafa!!

Sábado tinha a segunda parte de formação de Primeiros Socorros, mas não queria faltar novamente a curso de fotografia, pelo que faltei ao primeiro de manhã e fui para o de Fotografia ;)

Cheguei lá, não estava lá ninguém...bonito!! mas onde foi toda a gente? Aparece um senhor com um tripé na mão e uma máquina, percebi logo que era o formador. E nessa altura fiquei a saber que a aula era prática (boa!!) pensei logo que íam por em prática os conhecimentos da primeira aula (que eu tinha faltado!)...mas não havia de ser nada...mas foi!! A parte da fotografia correu bem (ainda não estou familiarizada com os termos técnicos mas aprendi umas coisas interessantes) o problema é que fomos para um Parque Público nas Caldas da Rainha e aquilo tem um lago. Conclusão, apercebemo-nos que havia muitos bichos no ar e de vez em quando sentia comichão nas pernas (por azar tinha ido de vestido e meias opacas).

Hoje reparei que do joelho para baixo tinha imensas picadas nas pernas (umas 20 em cada perna), marcas vermelhas e duras, que me incharam as pernas, e fazem comichão e também doem!
Solução: anti-histamínico e Benaderma para acalmar a comichão!!

Aguarde 3 dias e em princípio já deve ter passado!!

Nota: o formador vem avisou que um fotógrafo passa muitas provações :)))

Balanço - 1 mês e 1/2 On Diet!!

Pois é, já passou um mês e meio!!

Resultados:

menos 8kilos
menos cerca de 60% de celulite
passei do L para o M de partes de cima
passei do 40 para o 36/38 ( e tb o 16 anos da minha loja ;) )

Muita águinha pela garganta abaixo, muitos cremes e massagens. Dieta cumprida a regra (não pensem que não como, faço 5 refeições por dia).

O ginásio não vou á 3 semanas mas quero retomar 2ª feira.

Estou FELIZ!!!

Estou prestes a sair do 6..kgs (só falta um bocadinho assim) :)))

Balanço - 1º mês On Diet

Faz hoje um mês que iniciei a minha dieta!! É verdade, o 1º mês já foi!!
Desde aí muita coisa mudou. Depois de ter ido ao nutricionista, fui para o ginásio,mudei os meus hábitos alimentares e passei a beber 2 litros de água por dia (era coisa que nem numa semana eu bebia, quanto mais num dia).

Sinto-me bem, durmo melhor e o corpo começa a mostrar sinais destas mudanças!!

Investi também com todas as armas contra a celulite, Como mostrei aqui. Dois deles já os espremi até à última gota e a luta continua com os restantes :))

Os tratamentos de estética que ainda tenho para fazer numa clinica em Coimbra ainda não arranjei tempo para ir lá, como só pode ser ao weekend, não tem sido fácil de gerir...mas espero neste 2º mês de dieta fazer também essa parte!! Todas as "armas" são benvindas né???

Para já sinto a pele mais lisa e com menos celulite (pudera, a por cremes quentes e frios todos os dias) :)

E a balança, essa aponta menos 5,2kgs!

Tendo em conta que todos os fins de casamento do referido período tive, ou casamento, ou baptizado, ou aniversário ou fim de semana de passeio...acho que não foi nada mau!!!

Que me dizem???

PS: Esta semana tenho andado um pouco mais down, não sei porquê!!Ainda não fui ao gim e ando com insónias...mas melhores dias virão ;)
Como amanhã vou ficar por cá, quero ver se ainda aproveito 2 dias desta semana para ir ao ginásio!! Haja vontade!!!

À espera...

À espera que passem os 30 minutos para poder tirar o papel aderente à volta da barriga e das pernas e que me passe este calor...isto aquece mesmo!!! Chiça!!!
Hoje foi dia de tratamento corporal/cremes/choque!!

My Skin bestfriend's

Para o meu tipo de pele e de tudo o que já experimentei, estes são o Top do Top :)))
E se eu fosse uma menina bem comportadinha e aplica-se tudo certinho, tinha uma pele de rosto maravilhosa...mas...bem, pode ser que como agora ando fixada em cremes para gordura localizada, celulite e afins...pode ser que depois passe para o rosto ;)

Na luta!!

Como ando nesta onda de atacar a perda de peso com todas as armas, ontem fui espreitar a ver que cremes andam perdidos lá por casa. Daqueles que comprava e deixava por lá!!

Encontrei estes. O 1º comprei quando andei a fazer acunpuntura. O 2º foi a minha amiga Lita que me trouxe do Leste e o 3º fui eu no supermarket e o 4º numa loja de produtos de cabelo e corpo.
Vou pô-los todinhos, um de cada vez até não sobrar nada!!!!










Vamos ver os resultados!!!

Alguém já experimentou algum??