Pois é, já passou um mês e meio!!
Resultados:
menos 8kilos
menos cerca de 60% de celulite
passei do L para o M de partes de cima
passei do 40 para o 36/38 ( e tb o 16 anos da minha loja ;) )
Muita águinha pela garganta abaixo, muitos cremes e massagens. Dieta cumprida a regra (não pensem que não como, faço 5 refeições por dia).
O ginásio não vou á 3 semanas mas quero retomar 2ª feira.
Estou FELIZ!!!
Estou prestes a sair do 6..kgs (só falta um bocadinho assim) :)))
Parabéns!!! :D Eu sei o que sabe bem conseguir encaixar num 16 depois de nem um 42 de adulto nos ficar grande coisa... Mas é ao ler-te e a mais umas outras meninas que volto a achar que tenho de voltar à minha dietinha. Nada de passar fome. Apenas ter noção de que não somos umas debulhadoras :D Mais uma vez, parabéns!! :D
ResponderEliminarparabéns minha linda, agora é sempre a somar....vais ficar no ponto, vais ver..beijinhos....
ResponderEliminarÉs o meu orgulho!!! Eu não te disse que ías passar por esta fase ligeirissima!!!! :))))
ResponderEliminarwell done girl!!!
:)
Parabéns!!
ResponderEliminarOito kgs num mês e meio é muito muito bom!!!
Faz bem ao ego e sentes te bem melhor certamente!
Fico muito feliz por ti!
Cleo,
ResponderEliminaracredita que é mesmo esse o espirito!! eu já ando nisto à vários anos e sei como funciona...e tb já andei a passar fome e a fazer maluqueiras...mas n vale a pena!! não resulta!
Fui a nutricionista, tenho uma alimentação equilibrada e tomo medicação para reduzir o apetite e ir mais vezes à casa de banho. O exercicio e a águinha 2º a médica são obrigatórios, porque são grandes auxiliares nesta luta. E é verdade, eu mesmo com um dia para comer o que quero (normal/ o domingo) e com tanta festa e festarola, não engordei e continuei a emagrecer!!! Uma coisa ajuda na outra percebes??
Se queres perder uns quilinhos, força aí que desde que haja motivação consegue-se tudo!!!
Meninas,
ResponderEliminarObrigada pelo apoio!!!
O meu ego está mesmo lá em cima, sinto-me muito bem comigo própria e ainda me vou sentir melhor (motivação, não me fujas por favor) :)))
beijinhos!!!