As dores físicas continuam...hoje pior que ontem!!!
As pernas doem que se fartam...portanto lancei os dados para hoje: Pump ou Pilates...
hummm...acho que preciso mesmo de uma aula para esticar os músculos até aquele ponto em que não sabia ser possível e no fim fazer um relaxamento maravilhoso que me deixa com a alma renovada!!
Talvez amanhã esteja nova :)))
Pilates, és o vencedor!!!
Oia querida, dizem que o segundo dia é o pior!! Mas já está quase a acabar!
ResponderEliminarNunca fiz Pilates, tenho que experimentar!
Eu tenho passado todos os dias cerca de uma hora no gym. Cada vez aguento mais tempo a fazer os exercicios, mas resultados aqui no corpinho da tricana, não vejo nenhuns!!! grrrr
quem corre por gosto não cansa, mas eu não estou nada a correr por gosto!!! eheheheh
beijossssssss
É muito bom!! Parece levezinho mas é excelente para tonificar e ganhares flexibilidade!! E os alongamentos no final são uma maravilha...mesmo!!!
ResponderEliminarVamos ver se amanhã estou melhor ;)
beijossssss