Diet Note's # 18

Como já sabem, ontem era dia de reunião do desafio perda de peso. Eu já sabia o que tinha andado a fazer, por isso ía ainda mais ansiosa. O resultado foram mais 600 gramas na balança e só as medidas é que se mantiveram.

Claro que fiquei triste, aquilo era o resultado das asneiras e a constatação de que tinha metido a pata na poça. Mas o nosso coordenador é mesmo formidável. Conseguiu dar-me a volta e deixar-me deixa de motivação para esta semana. Houve uma altura em que estive mesmo à beira das lágrimas, mas a verdade é que saí de lá com um sorriso estampado na cara.

Na semana passada tínhamos vários objectivos: eu devia ter começado as minhas caminhadas, devíamos ter perdido 4 kilos no total do grupo e experimentar um legume e uma fruta que nunca tivéssemos comido. Eu não fiz nada disso e portanto o desafio passou para esta semana.

Quero fazer no mínimo 3 dias de caminhadas (1hora cada) e cumprir a dieta com afinco. Vou experimentar espargos que nunca comi (a fruta é que é mais difícil encontrar uma que nunca tenha comido). E 2ª feira vou ver se alcancei os resultados. Tenho a festa de anos do meu sobrinho mas por experiência, já sei que é possível controlar os estragos (no fim de semana que tive o casamento foi a semana que perdi mais peso).

Obrigada pelo vosso apoio, empenho e preocupação.