quinta-feira, 2 de junho de 2011

Die Notes # 33


Olá meninas (os)!

Ontem foi o tão aguardado dia :) a útima sessão de DPP, a última pesagem e (supostamente) o anúncio do vencedor :)

Eu estava à espera de um bom resultado porque a dieta não tinha nenhum ponto a apontar e o exercício também tinha feito mais. E compensou! Perdi 1,8kgs entre 2ª da semana anterior e ontem. Uma semana e dois dias! Fiquei super feliz.

Reduzi um tamanho de soutien, de calças e agora é ver camisas, que não usava, finalmente a apertar ;)

Dos vencedores, manteve-se o suspense :( como faltaram duas meninas, foi impossível o coordenador fazer as contas para apresentar os resultados! Por isso ele agora vai marcar com elas para tirar medidas e peso e na próxima 4ª feira vamos fazer uma festinha no Clube de Nutrição para a entrega de prémios :) A caminhada e o piquenique para o fim de semana foi cancelado por incompatibilidade de agendas e substituido por festa festa. No entanto vamos marcar na mesma a caminhada (percurso de 10 kms junto à Lagoa de Óbidos) para uma manhã de actividades desportivas.

Ontem fez também três meses que comecei a minha dieta. O tempo passa a correr. No dia 1 de Março pesava 67 kgs e ontem pesava 58 kgs (isto tudo pesos da minha balança, em jejum e sem roupa). Significa que nos três meses perdi 9 kgs. Acho que é muito bom!

Do desafio, comecei a 14 de Março com 65kgs e acabei a 1 de Junho (ontem) com 58,8kgs (balança do desafio, ao fim do dia e vestida).

Estou muito contente e satisfeita. Óbviamente que é para continuar até chegar ao meu objectivo: 55kgs. Faltam três kilos. E quero também ganhar coragem e aumentar o exercício físico porque sei que é uma grande ajuda extra!
Para ajudar a atingir os objectivos, há outro desafio à espreita :)

Logo conto mais!!

Beijinhos grandes e obrigada a todas pelo apoio que me vão dando.
Dia 16 quero ir visitar o meu marido a Zurique e o meu desejo é ir com 55kgs :) é pouco tempo, mas se tiver lá perto já fico contente :)

Força nas vossas dietas. Muita determinação e motivação em alta. É possível chegar lá e nós estamos no bom caminho!

12 comentários:

  1. Precisava de um desafio como o teu! Acho que é mais motivador fazer um trabalho em conjunto! Eu desanimei! Fiz uma semana de alimentação cuidada, bebi 2litros de água, muitas caminhadas e no final da semana, a balança nem se mexeu... fiquei desolada...

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  2. Parabéns minha querida...
    Continua com a moral em alta, vais ver que consegues!

    xoxo
    Lux

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  3. Que bom Verita!
    E espero que dia 16 estejas com o peso que desejas.

    Gostei deste post, foi bastante motivador.
    Bejinhos grande

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  4. Fogo, bem bom! Quer dizer, optimo! O teu marido vai ter uma surpresa, ou melhor, duas :)

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  5. Muitos parabéns pela obtenção de resultados. Só comprova que com força de vontade, exercício e criar objectivos é possível.

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  6. Amiga, muitos parabéns!!! Estou muito feliz por ti!!!
    fiquei sem telemóvel (mudou de mãos...) me liga vai para combinarmos o nosso almoço/jantar e, quem sabe, também uma caminhada!!!
    beijinhos
    Isabel

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  7. Desafio para ti no meu blog! beijinhos

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  8. Como te fui vendo de tanto em tanto, fui notando as diferenças, mas assim com os números todos escarrapachados, só posso dizer: WELL DONE!!!!! :))))
    Bravissima minha querida!!!

    É bom ver-te assim super motivada para os 55 kg, depois vai ser ver-te qual sereia nas praias desse mundo!

    Parabéns!

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  9. Que bom!! São óptimos resultados, parabéns ;)

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  10. Parabéns!!!!!! És mesmo uma inspiração! Eu não sou tão certinha, de vez enquando lá abuso e claro que depois o peso ou continua ou aumenta!

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