Das 23h às 4h - a dormir
Das 4h às 8h - acordada
Das 8h às 9h45 - a dormir (devia ter acordado por volta das 9h para vir para o trabalho)
Hoje não vou para casa sem pedir um calmante à enfermeira. Se volto a acordar às 4h da manhã enfio um pela boca abaixo e espero que faça efeito em 5 minutos!!!
No outro dia vi numa reportagem que, um em cada três portugueses estão a ter problemas com o sono. Acho que me estou a encaixar nessa estatística!!
O pior é que com menos de 8horas de sono fico tipo uma zombie...por isso estão a ver como estou hoje!!
Desde que não me aborreçam muito...dá para controlar!!
Ontem foi domingo e acordei às 7h da manhã...vá-se lá perceber!!!
ResponderEliminarPercebo bem o que isso é. Também ando com insónias ou então a dormir pouco e mal.
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