quarta-feira, 29 de junho de 2011

Diet Note's # 43


A desintoxicação está a correr muito bem, hoje a balança já está mais equilibrada.
Alterei as datas para as pesagens, na contagem decrescente para o Verão e vão ser às sextas-feiras, a começar já nesta, dia 1 de Julho e a terminar a 29 de Julho.



Entretanto esta semana tenho andado a pesquisar blogs e a seleccionar pratos para experimentar com os ingredientes que já vos mostrei ;) se tiver pachorra tiro umas fotinhas para verem ;)
quero planear as refeições da semana toda, pois assim é mais fácil de me organizar e consequentemente, comer melhor!


Não tem a aparência das fotos mas estou a pensar fazer alguns pratos semelhantes: uns wrap’s de frango panados no forno com sementes, couscous com vegetais, salamão grelhado com espargos, lentilhas com bacalhau e por aí fora J

Estou ansiosa para por mãos à obra!! A partir de 2ª feira!

1 comentário:

  1. Depois dos estragos do fim de semana passado, e após caminhadas, aulinha de body acttack e cuidado na alimentação já começo a ver os valores baixarem novamente...
    Mas mesmo assim, ainda falta 500gr para voltar ao peso anterior ao fds...
    Por isso, até sábado (data da nova pesagem) mais exercícios e cuidadinhos por favor =)

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